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今天的人普遍缺乏安全感。虽然生存早已不成问题，甚至有了几辈子也享用不尽的财富，但依然没有安全感，甚至说不清这种不安全感来自何处。同时，总觉得心浮气躁，活得很累。为什么会这样？
安全感主要由两个因素造成，一是社会因素，二是内心因素。
在这个全球化的时代，从政治环境、社会环境到市场环境，很多看似毫不相关的因素都会影响到我们。比如美国的股市会影响中国市场，此外，世界各地的战争、自然灾害及种种意想不到的状况，也和我们有着千丝万缕的关系。而在我们身边，社会治安混乱，恶性案件频发，不知什么时候，我们也会碰到这些问题。这让生活充满了各种不确定。
但这些外在环境之所以会对我们产生影响，关键在于我们对它有一份依赖，有一份在乎。
人们总是对自己所拥有的，充满永恒的期待。虽然我们知道人有生老病死，旦夕祸福，但在潜意识中，这些仿佛都与自己无关。我们对自己的默认设定，是健康平安，诸事顺利。包括对感情、家庭、事业等与我有关的一切，都有这样一份期待。如果这种期待的程度很强烈，并对此产生依赖的话，就会因为害怕失去而产生不安全感。
要从根本上摆脱这种不安全感，就要认清无常的事实。“诸行无常”是佛教的三法印之一，它告诉我们，从内在身心到外在世界，从感情、家庭、人际关系，到社会、国家、世界，乃至一切的一切，都是无常变化的。
如果真正明白无常是诸法实相，存在于一切法，一切时，那么，我们就会接纳而非抗拒这种变化，更不会在变化尚未发生时就心存恐惧。没有依赖，就没有失去依赖的恐惧；没有在乎，就没有在乎而得不到的失落。还有什么不安全的呢？
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