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这篇文章是我们管理的“拍打拉筋QQ养生群”群主写给群友的，也许对我们大家有所启迪，现摘录给诸位。最近经常有拍打拉筋的群友提问，“什么是卧位拉筋？”“xx病怎么拍？”“为什么我都拍了一段时间了就是没效果？”……一位佛友电话抱怨道：为什么我努力了还是得不到想要的？念经行善了但命运却不变？众： (惊呀地) 师父，五百块怎么能买到汽车呢？！师：你知道五百块买不到汽车！可是世上有太多的人都在绞尽脑汁，只想付出一点， 就想得到很多。现在我们大多都过得比较匆忙，都想一步到位直接解决问题。心情可以理解，但是这种心态反而不容易把病调好？我们讲“调心为上,外治为主,辅以食疗,最后用药。”当我们的心还是比较浮躁的时候，又怎么会有好的效果呢？大家想想，为了看病，我们去医院挂号，有时一排队就是半天甚至更长，您等吗？有的男孩子为了追求喜欢的女孩，可以飞跃千里只为见她一面？有些修仙求道的修行人给师父打杂十几年才得到一句真传？很多时候，我们得到太容易，就容易不懂珍惜！这是人性！大家可以反思一下，我们大家希望通过拍打拉筋来调理身体，《拍打拉筋自愈法》您读过几遍？萧宏慈老师博客文章您看了几篇？在实践拍打拉筋的过程中，您坚持了多久？我们只有把心静下来才能有所获！所谓“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”就是讲的这个道理！有的人刚出一身热汗就喝冰饮，吹冷气，大夏天开着空调盖着被子整的跟冬天似的，长此以往，风湿离你还远吗？有的人经常熬夜，吃夜宵，吃油炸食品，喝可乐，品咖啡，整天不运动，一生病就吃西药，糖尿病离你还远吗？还有的人，操心的事太多，别人的事他管，家里的事他更义不容辞，孩子的事他管，孙子的事他她管，甚至孙子出门穿什么衣服他都管，这样的人能不生病吗？……其次，认真了解拍打拉筋，对拍打拉筋有信心，在拍打拉筋过程中，用忏悔、感恩的心面对疼痛！
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