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国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别。
2左右野马分鬃
3白鹤亮翅
4左右搂膝拗步 1
5左右搂膝拗步 2
6手挥琵琶
7左右倒卷肱
8左拦雀尾
9右拦雀尾
10单鞭
11云手
12高探马
13右蹬脚
14双峰贯耳
15转身左蹬脚
16左下势独立
17右下势独立
18右左穿梭 1
19右左穿梭 2
20海底针
21闪通臂
22转身搬拦锤
23如封似闭
24十字手
25收势
来自: fengyicost > 《武当*太极*形意*八卦》
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