山右王先生宗岳太极拳论
太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随屈就伸。
人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。
由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久,不能豁然贯通焉。
虚灵顶劲,气沉丹田。不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。仰之则弥高,俯之则弥深,进之则愈长,退之则愈促,一羽不能加,蝇虫不能落,人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也。
斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外状欺弱慢让快耳。『有力打无力,手慢让手快』,是皆先天自然之能,非关学力而后有也。察『四两拨千斤』之句,显非力胜!观耄耋御众之形,快何能为!
立如平准,活似车轮,偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制;双重之病未悟耳。
欲避此病,须知阴阳;粘即是走,走即是粘。阴不离阳,阳不离阴;阴阳相济,方为懂劲。懂劲而后,愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。本是舍己从人,多误舍近求远;所谓『差之毫厘,谬以千里』。学者不可不详辨焉,是为论。
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