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找准刮油穴,男人刮走肥肚,女人刮出柳腰,老人刮除三高!

 昵称7546427 2016-04-05



男人体内有脂肪,就长大肚子;女人体内有脂肪,就变成粗腰;老人体内有脂肪,血管就会窄小,所以,无论是那种人,清理体内堆积的脂肪,毒素全都排出体外非常有必要!


清洗肠胃,毒素排出。适合男人、女人、老人各自都有合适的刮油穴!男人按消肚子、女人按瘦腰、老人按除三高!


如果加上艾条,效果就更加好了!为自己和家人一定要看看哦!



3个办法选出不会意外烫伤人的好艾条
可以在药房购买


用手压


好的艾条机压得紧实,有一种硬邦邦的感觉,撕掉外部的包裹的纸张不会松散,更不会轻易折断。如果买来就发现艾条有断的,那么一定是工艺不好。


压得不实的艾条在燃烧过程中,灰烬容易脱落,而手感挤压非常紧的艾条即便是倒立艾灸,灰烬也不会脱落。


▲ 左边的艾条明显就松散成粉末了,右边质量比较好。


看年份


买的时候最好买5年陈,纯度要选择35:1。一般粗的艾条比细的艾条要好些。


看包装纸


包装艾条的纸必需是优质细棉纸或桑皮纸。粘贴棉纸的胶必需食用浆糊,不是工业胶水。不然会在燃烧的时候发生爆燃,灼伤皮肤。



1
女人灸关元——瘦出小蛮腰


关元穴又是小肠的募穴,所谓募穴,是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。


小肠是人体吸收营养物质的主要器官,而灸关元就能很好的促进肠道功能,增强其对营养物质的吸收能力。腰腹的废物被排出之后,自然就不囤积垃圾了!


【位置】

关元穴:位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功。



2
老人灸天枢——清肠除三高


肠胃不好是老年人非常常见的一种病症,严重影响了老年人的生活质量。其中最主要的症状,主要原因是与老年人的相关机能退化有关。


很多老年人患有习惯性便秘,三高症,都是肠胃不好带来的严重后果。


【位置】

天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。


▲ 图示只表现了一侧,以肚脐对称另一侧还有一边穴位。

3
男人灸肠俞——去除大肚子


小腹肥胖是件很让人头痛的事。中医理论来说,腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉堵塞所造成的,因此,想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜,首先就得让经脉变得通畅起来。


艾灸大肠俞穴位能够令消化系统得到刺激,从而增强消化吸收功能,症状得以改善。


【位置】

大肠俞:在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。布有第三腰神经的后支和第四腰动,静脉后支。



这个三个穴位是针对三种人群的“刮油”穴,艾条可以在药房购买,每天艾灸上半小时,全身循环都通畅了哦!


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(本文由“国医大师健康”编辑发布。

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