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如何预防癌症是一种值得深思的问题，防癌的方法也是有多种多样，可能很多人都不知道，我们平时生活中一些不起眼的动作，长期坚持下去的话也有防癌的作用的，比如手指，下面我们就来聊聊为什么刺激手指可以防癌吧吧，手指与健康的关系是什么? 均匀刺激5根手指 由于手脚指甲的甲根处集结神经纤维，透过按摩，可以有效刺激自律神经反射，调节身体状态;也能加速手脚血液循环，降低手脚冰冷的症状。而按摩指头的时候，五根手指都要均匀刺激，对于提升免疫力的效果最为显着。 每天按2到3次 以大拇指及食指捏住想要按摩的指头甲根，进行揉压，时间大约10秒，可以针对个人想加强的部位增加刺激时间至20秒。 随时随地都可以进行，每天大约2至3次，持之以恒就可以看到身体的改变。除了指头按摩之外，也可以用冷热水交替、干布摩擦等方式来刺激手指，来加强四肢末梢的血液循环。 按摩中指加强血液循环 大拇指对应的是咳嗽风湿、中指则是头部症状，而小指按摩可改善心悸、生理痛、糖尿病等等。 像是由于交感神经紧张而造成的耳鸣症状，西医多无法治疗，然而透过中指指头按摩，加强头部的血液循环，就能改善。 而例如由于压力过大而造成的大肠急躁症，虽然能够透过药物治疗，但药物作用反而会让自律神经更为紧绷，只要按摩食指便能获得改善。 1、健康的手指应该是什么样的  指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形呈白色。 2、五个手指分别对应哪些器官 拇指，对应肺部经络，对应心脏和肺。 食指，对应大肠经络，对应胃、肠和消化器官。 中指，对应心包经络，对应五官、肝脏。 无名指，对应三焦经络，对应肺和呼吸系统。 小指，对应心、小肠经络，对应肾脏、循环系统。 常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。常揉中指能强心，常揉环指肝平安。常揉小指壮双肾。十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛。 3、如何按摩手指治病 肝病 捏右手拇指的两个关节。 耳鸣 捏双手无名指的三个关节。 糖尿病 捏左手拇指的两个关节。 按左手小指的根部。 捏左手小指三个关节的内侧。  痛经 捏双手食指的三个关节。 捏右手中指的三个关节。 4、怎么做手指按摩 ①按摩的好处 按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛。 按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。 ②手指按摩法 伸出左手，手掌张开向下，手指自然分开伸直，右手的食指与中指并拢伸出，指腹放在中指的的指甲上，然后顺着中指的延长直线向手背来回轻擦10次，诀窍是用5秒快速轻擦10个来回。 用右手的食指与拇指指腹夹着左手中指指尖，然后向中指的左右来回轻轻摇动第一关节20次，并边进行呼吸。 手指尽量张开，之间空出间隙，同样用拇指与食指的指腹夹着左手中指的第二关节，轻轻向中指的左右两侧摇动20次。 同样用右手的拇指和食指夹住左手中指指甲两旁的位置，从让往下地绕动中指，然后以反方向各转动20圈。 伸出左手中指，用右手的拇指与食指第二关键夹住中指指根，向指尖的方向轻轻拉中指按摩，令中指充分伸展开来。 将手掌反向上，手指张开，用右手拇指与食指的第二关节扶着左手中指的第二关键，轻轻向下压，注意力度要缓，以免扭伤手指。 ③手指按摩的注意事项 对多数穴位和反射区来说，不痛不会有效果，所以需要刺激强一点，痛感重一点。但用力也不可过重，只要有明显的痛感就行了。按摩时，用力要先轻后重，逐渐增加力量，到能接受的最大限度为止。 按摩时男性先左手，后右手。女性相反，先右手，后左手。如没有足够的时间，只要按摩一只手上的穴位就可以了。 按摩多日多次后，病情好转，穴位的压痛随之减轻，是疾病好转的迹象。如果病情没有好转，而压痛明显迟钝，这就是穴位疲劳。左右手穴位相同，可以轮流按摩左右手的穴位。  按摩中切记自然呼吸，不要屏气。 按摩前休息片刻 暴饮、饱餐、洗澡后1小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩。初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。 手穴部位比较小，按摩时，有些穴位可用一些器械操作，如以钢笔、圆珠笔等尾部(必须光滑圆润)按压穴位。 这种人怎样防癌 1、痰湿体质的人多是胖子，平时过食肥甘厚味、饮酒无度，往往感觉胃脘胀满、口甜黏、身重如裹，他们是肿瘤的好发人群。 2、气虚体质的人一般容易疲劳出汗、气短懒言、眼睛没有神。这类体质一般见于过度劳累的人，这些人容易患上肺癌。 3、阳虚的人怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清长，多见于老年、长时间过度劳累、贪寒凉的人，他们患癌比例明显偏高，特别是贪寒凉的人易得胃癌。 4、血瘀体质的人多见于疾病久治不愈、反复发作者，容易出现血瘀，看上去肤色晦滞、口唇色暗、眼眶黯黑、舌质青紫者。像肝病患者，往往面色晦暗，容易患上肝癌。 5、气郁体质的人一般都会表现出忧郁脆弱、敏感多疑、闷闷不乐、胸胁胀满，时间长了就容易患上癌症了。 结语：如何防癌抗癌是人们都在关心的事情，毕竟谁也不希望被癌症缠身，上文中也为大家介绍了一些小方法，希望能够对各位有所帮助，平时一定要多注意自己的身体，避免疾病上身。 |
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