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鱼鳞巧做小零食,养生美味新吃法

 巧克力之哇哈哈 2016-04-06

2016年3月21日16:35分

《暖暖的味道》今日招牌菜

“一鱼三吃”之鱼骨汤、葱椒鲜鱼、

豉香鱼鳞、四川名菜凉粉肘子

天府穿床虾 


【到家名厨】刘强  中国烹饪大师 亚太明星厨皇


 【今日看点】:一条鱼3种吃法:鱼骨变废为宝、5分钟熬成鲜美鱼汤、鱼鳞巧做小零食。大排档的串串虾、餐厅名菜凉粉肘子在家也能轻松做出。更多精彩内容,尽在今日《暖暖的味道》!


【豉香鱼鳞做法剧透】

平时吃鱼,你是不是把鱼鳞都扔了?告诉你,不要扔,鱼鳞里含有丰富的钙质,扔了太可惜。教你几招,让鱼鳞变成老少皆宜的小零食,堪比妙脆角,但比妙脆角更美味营养。

食材鱼鳞2两、玉米淀粉、老干妈豆豉1瓶、干椒节1两、盐 

做法:

1、鱼鳞用清水反复冲洗,这样就可以去掉鱼鳞腥味。2、干玉米淀粉倒入鱼鳞,不停的抓,最后让鱼鳞呈现一片一片是干的分开的状态


3、把鱼鳞放到锅里炒,炒时只需放一点点盐就好。


4.鱼鳞炒的微微卷起来后,就捞出来


5、用点底油炒干椒节、老干妈豆豉


6. 把鱼鳞放进去一起炒,不太长时间


7、完成。


 大厨小窍门

窍门1:鱼鳞有很大腥味,但只要用清水反复冲洗,即可去腥。                               

窍门2:鱼鳞必须用干淀粉抓干,这样鱼鳞才会炸的酥脆。                           

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