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来自: lishuhuaxiang > 《减肥》
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跳绳10分钟=跑步30分钟?你得这么跳才行!
都说运动可以减肥,那简单容易操作的跳绳可以减肥吗?不过,只有掌握了有效的跳绳方法,才能真的减肥。运动专家说:“不考虑跳绳的频率...
想减肥么?超简单的。
早点吃,4、5点钟就把晚餐结束,然后去看看夕阳(嘿嘿,运动运动)。千万别为了减肥速度,而选择晚餐不吃,就用水果代替,那样的话,你有没有感觉第二天会非常饿,然后食欲就膨胀了,那可就糟了!选择...
【运动减肥】堅持肯定瘦!
运动减肥
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室内减肥运动
减肥运动只有持之以恒,才能达到减肥效果,如果三天打鱼,两天晒网是不可能达到减肥目的的。同时减肥应根据自己的体质,确定合适的运动强度,开始时身体有轻微的疲劳感是正常的。
什么运动减肥最快最有效?
看完这个,你一定会拿生命去减肥!!
看完这个,你一定会拿生命去减肥!!「 为什么要减肥?年轻人发胖都是从疏远运动开始的。却忘记了曾经热衷的运动。曾经我也经常这样运动...
运动和减肥
运动和减肥。
跳绳可以减肥吗
跳绳可以减肥吗跳绳可以减肥吗来源:养生之道网编辑:依依 发表时间:2011-08-01 16:27.跳绳想必大家小时候都玩过吧,那么现在我们可以再玩一次,这跳绳不仅可以娱乐还是减肥的好方法,不信你来看。网...
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