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并且患高血压、冠心病风险增加 典型症状：潮热、出汗 更年期中雌激素水平下降明显 治疗更年期最基本的措施是健康的生活方式 要在医生的指导下进行激素治疗 维生素E可促进性激素分泌 预防治疗更年期综合症。 男性也会有更年期 表现为雄激素减少 可能伴随很多疾病，导致肥胖、高血压、高血糖、高血脂等症状 女性男性化表现： 男性女性化表现： 平坦胸部出现乳房装隆起 皮肤变得细腻光滑 声音变得尖细 雄激素分泌过多会脱发 不合格的减肥药可能含有激素，导致激素紊乱 不合格的丰乳霜没有效果 雌激素不可通过外抹进入皮肤 动物性腺可能会引起激素紊乱，不建议食用
导致心脑血管疾病，糖尿病，骨质疏松 男女老少每个人都有雄激素 随着时间的推移,雄激素在身体中的含量降低 男性的生存率也越来越低 正常男性雄激素应为11.5N摩尔每升 男性在40岁以后雄激素每年下降1%—2%左右 雄激素缺乏的一个明显现象就是肚子大 然而雄激素过高也会导致皮脂腺不好，脱发。 除了年龄增大外，还有3类中年人属于雄激素缺乏高危人群： ①管理者②白领 ③成功商人等等 他们工作的共同特点为没有节律 经常加班，压力太大
①身体机能下降： 脾气急躁，易怒； 会影响心血管症状 包括心悸、心慌、心跳减缓等； 体能下降，精神不集中，没劲儿； 还会产生对性欲的影响，性功能下降等。 发病率很高，40岁以上男性 约有39%的人会出现不同程度雄激素下降 ②糖尿病： 雄激素缺乏后体内对胰岛素敏感性下降 间接造成对胰岛素的抵抗 体内糖含量增高慢慢变成糖尿病 若已经患糖尿病，雄激素缺乏会雪上加霜 大概50%糖尿病患者有雄激素缺乏 ③骨质疏松： 雄激素会促进成骨细胞， 然而雄激素缺乏则破骨细胞主导 从而导致骨质疏松 老年男性每增长5岁，骨折风险会增加1倍 骨折成为导致老年男性死亡的第6位因素 男性成年后大约有20%的人有性功能障碍； 40岁以后，大约40%多的人有男性功能障碍； 如果出现ED（勃起功能障碍） 出现全身心血管疾病的风险会增加30%； 大约53.4个月以后会出现冠心病； 66%的人可能患高血压、心脏病、糖尿病等等
什么东西会影响雄性激素 温度： 雄性激素最适合在35度时产生 紧身牛仔裤会睾丸紧贴人体升高温度 影响精子质量和雄激素分泌
颜色丰富的含各种颜色染料较多 由于蒸桑拿温度过高，不建议过于频繁 一周一次较宜 避免在桑拿房过长时间停留 补充雄激素：
然而激素还会引起静脉曲张的问题！ 男性大部分静脉曲张由于重力和压力 女性除了压力外还有很重要的因素 就是女性的雌激素会导致静脉壁比较脆弱 容易扩张 比较高挑，皮肤较白皙的比较容易得静脉曲张 弹力袜可以预防静脉曲张 按摩可以预防静脉曲张： ①从脚踝往上挤压； ②在座位上可以用双脚踩刹车动作预防， 由于小腿肌肉绷紧，会促进血液回流，比较有 |
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