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米糊，是妈妈们很经常给宝宝做的辅食。那么，妈妈们是否知道如何做出美味又可口的米糊？怎样按照宝宝的不同月龄，针对性做营养米糊？周末到了，宝宝的早餐不如就来碗清新米糊，开启美好一天吧！
米糊具有补脾、和胃、清肺的功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于宝宝的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易被宝宝消化吸收。
4-6个月宝宝的米糊
宝宝最早可以添加辅食的时间是在4个月的时候。而最先添加的辅食应该是质地稀的纯米糊。当宝宝食用纯米糊2个星期后如果没有过敏，就可以在米糊当中添加能够补铁的猪肝或蛋黄。
营养提示：要注意每次米糊餐当中只能添加其中一种食物，并且要从少量开始，如果宝宝没有过敏的状况才逐步添加分量。一岁内的婴儿辅食不需要放额外的调味品。蛋黄也是补铁佳品，蛋黄米糊同样也适合4个月以上的宝宝食用。
6个月-9个月宝宝的米糊
6个月以上宝宝可以吃的食物就比较多了，从各种青菜到瓜果，从各种肉类到内脏都是可以运用到宝宝的米糊当中。但要注意的是，像番茄、凉瓜、芹菜这类过酸、甘味、过硬的瓜果最好是在宝宝8个月以上才食用了，避免引起过敏或消化不良的情况。
营养提示：在这个月龄阶段的宝宝，添加辅食的时候一样要注意从少量、单一品种、稀质开始添加。如果宝宝没有过敏的话，就可以增加食物的分量，其中淮山、土豆、青菜、冬瓜等食物都是可以添加入米糊当中的。如果妈妈要给宝宝吃花生、芝麻、核桃的话，要记得磨成泥以后才可以给宝宝吃哦！
9个月以上的宝宝米糊
这个时候的宝宝应该尝过了各种各样的食物了吧！在这个时候宝宝也可以吃烂饭，也就是质地浓稠一些的米糊了，而添加入米糊当中的材料，也可以是碎菜或碎肉了哦！给宝宝做的米糊，也不拘泥于只添加一种食物了。
营养提示：为一岁以内的宝宝制作米糊的时候，还是要注意不宜添加各种调味品，以免增加他的肾脏负担。给宝宝做的米糊质地可以浓稠一些。这个时候一天中各类辅食提供的热量可占宝宝一天总热量的60%或以上。 从少量开始：1-2勺开始，如果宝宝没有过敏的话，可以慢慢增量；
从稀质开始：刚开始的时候，要多水少米，以便于婴儿消化。
从单一品种开始：不宜在米糊当中添加其他肉类和蔬菜，以免影响宝宝的消化功能。
一旦宝宝出现腹泻、便秘、哭闹等情况，就要停止添加米糊。  清新米糊 适合6-9个月的宝宝 准备食材：大米15克 做法：      -End- |
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