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【健康_粥疗春季】一碗粥能排掉春季各种“内火”

 women1413 2016-04-07
  家里家外事务繁多,加之过食油腻、生活规律常被打乱等,使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,引起生理机能紊乱,从而导致“上火”。具体表现为:咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘等。

  临床常见的“上火”类型

  1.心火: 分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  2.肺火: 主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

  3.胃火: 分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔。实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

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