[讨论]试说如何进一步练轨迹拳

>本来我不想写这些文字的，但我是这么练的，写出来抛砖引玉，大家看一下，可不可行。

>我练轨迹拳2年了，一直不能有大的突破，在前3个月里，我得到了小刀的个人计划，进行了12周的练习，我认为这个计划是必要的，轨迹拳太广博了，弱水三千，只取一瓢，因此练习直拳，斜拳，进退步，斜步等内容，有很大的实用性，另外一拳通，其余的就会了，轨迹拳的精华我认为是：轨迹，复合，切线。同动，近取。练到今天，我又迷惑了。我就像学了屠龙之技一样，派不上用场。但我很快明白了，练拳不仅是自卫，还有完善人格的作用。

>现在我练轨迹拳的主要目的已经改变了，我希望通过它使我更有自信心，更有魄力。所以我现在每天的内容主要安排的是功力训练：三种轨迹共10分钟，就位桩各5分钟，对挣各5分钟，独立屈伸各15次，俯卧桩5组，俯卧屈伸15次，功武之牵样，春柳武风，连环亮翅各15次。