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【健康_饮食清淡】生病后饮食别太清淡?

 women1413 2016-04-07
来源:戴露(湖南省儿童医院)/ 保健时报 2016年3月24日


  在人生病的时候,亲属一般会选择粥或鸡汤、鱼汤给病人喝,认为这两种食物相对而言较为清淡。但实际上,汤中含有的维生素和蛋白质等营养元素的量非常少,其中大部分是动物皮下组织中渗出的脂肪,所以有些汤其实并不清淡。而粥中含有大量的碳水化合物,病人需要的营养成分也是极少的。

  所以,人们通常认为的清淡饮食对大多数病人而言,并不利于其身体恢复。实际上,除了少数特殊疾病以外,一般都应为病人提供足够的营养,并且要选择适宜的营养成分。尤其是刚做完手术或者大病初愈者,一定要通过各种食物的搭配,来保证病人摄入足够的营养元素,只有在营养成分保持均衡的情况下,病才会好得更快。

  另外,不同的病人在吃东西的时候会存在不同反应,接受不同食物的能力也不同。有的病人什么都能吃,但是有的病人吃什么都反胃。所以要根据病人的病症来选择食物,尤其是对于食道病变和胃肠道病变的病人,要多为其提供细软的食物,避免摄入刺激性较强的食物。

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