一根葱，十分钟！吃葱壮阳真的那么强悍？

俗话说“一根葱，十分钟”，真的那么神？

估计不少“30秒”已经默默嚼大葱去了……

但实际上，大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效，但是并没有传说中那么神奇。

适当吃一些大葱，对阳痿早泄是有一定的辅助疗效，切忌过度迷信而推崇。

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【大葱的功效】

大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。

对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

北方人热衷于大葱，甚至可以当成每天的主菜。但南方人吃大葱更多的是作为配料或者是调料。如果像北方人那样直接生吃大葱，其口味还是很多人难以接受。

所以对于大葱壮阳应根据实际情况而定，可以多做大葱为配料菜品。

一般人群均可食用大葱，患有胃肠道疾病的人不宜多食；表虚、多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。

所以，吃葱对身体激素分泌、刺激性欲有一定的作用~但素，一味靠吃葱来“壮阳”效果并不明显昂~