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乍看标题，你以为是一碗关于『多读书，读好书』的鸡汤？还是一封长长的『世界名著』书单？都不是，其实重点不在读完一本书，重点恰恰是动词前的四个字——心无旁骛。 没错，接下来的文字要说的就是这种状态：心无旁骛、专心致志地做一件事的状态。如果有人问你如是标题的问题，你的回答会是什么？很久很久？然后问你为什么？你大概可以不假思索地说出一大堆理由吧——
工作学习太忙、休息就想睡觉、碎片化阅读的趋势、好不容易拿起一本书刚翻了一页就忍不住拿起手机刷微博，然后，就没有然后了......该怪这个信息爆炸的互联网时代嘛？不尽然吧。如果你的主动意识促使你想要去完成一件事，那么能否抵御外界的纷扰依赖的仍然是你的自我意志。
所以别再说是这个世界的吵嚷暴躁，搅乱了你的『心如止水』。要想做到专注，其实远没有想象中的困难，你需要的，是一个进入专注状态的心态和过程。
在读书和旅行这两件事上，不少人其实从一开始就怀着不纯的目的，比如增加谈资，比如显摆学识和经历，抱着这样功利的目的性，可以说很难进入一个完全享受的状态，也就往往做不到真正的专注。见好就收的态度永远也不会达到『进入』的状态。所以，那些为了装点生活而附庸风雅的小心思赶紧收收吧。
婚姻需要一场仪式的见证，才能显出这份感情的庄重和神圣。有的时候，进入专注的状态其实也需要一种外在的“仪式感”。就好像，在你开始阅读之前，可以找一个安静的地方，泡好一杯咖啡或者一壶清茶，打开一张安静的歌单，将『阴魂不散的手机』暂时丢在一边，关闭声音，再开始真正的阅读。看似做作的仪式，其实正是给你一种心理暗示，让你能够更快地进入状态。 一次只做一件事是“专注”的核心，但也是很多人的致命伤。因为他们往往习惯于“一心几用”，而最后导致的结果却是一件都没做好。而在读书这件事上，同时读好几本书也是非常忌讳的习惯，一定要一本书读完再读下一本，不然就只是无序的开端，荒废的结局。而高顿财经ACCA研究中心的Jennifer则认为，考证其实也是同样的道理，不要ACCA考到一半了又去选择CPA，最后往往就是两者皆输。
凡事给自己设定一个deadline的期限，其实也是让你做事专注的催化剂。如果结局永远遥遥无期，谁还会care过程中的种种细节呢？所以，不要给自己设定太宽泛的deadline，那样你将无法调动所有的注意力去完成一件事。速战速决也是专注的一种表现。 如何在纷纷扰扰的朋友圈、微博、热门话题中将专注变成一种习惯？其实还是两个字：坚持。如果你在千百个日子里难得心无旁骛地读了一回书，只能说你给自己创造了一个较好的开端，但是要炼成自然而然的习惯还是要靠不断的坚持，试着从一些小事做起，比如吃饭的时候不要再看手机了。
有人说，心无旁骛在这样一个时代是理想化的状态。其实理想不理想，还是在于你本心的认知，如果你想静，那么外界的一切都不能扰。 ▎本文高顿ACCA原创出品,作者：一颗花椰菜，欢迎转载，转载请注明出处。欢迎更多读者或媒体投稿合作，如有异议，回复本微信。 |
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