40岁如20岁只差一杯水：每天3次，除雀斑减肥10斤！...

我小的时候体质差，感冒发烧是常有的事，每次妈妈都去院子里拔一把自家种的香菜，洗干净后，用香菜根煮水给我喝，很快我就能退烧了。长大后，我也经常喝这种水，不过除了发烧的时候会喝，平时也喝，主要是用来减肥和去妊娠斑的，现在我们单位的女孩子都在学我喝香菜根煮水。

其实香菜也是一种中药，香菜煎水喝后能起到排毒的作用，喝它能有效的把人体里面的毒素排出来，快速铲平腹部，告别小肚腩，加快减肥速度。如果用香菜煮出来的水洗脸，可以对皮肤起到调节皮脂的作用，有些皮肤过敏的症状也可以用香菜的水来清洗，对于有雀斑或者黄褐斑的女性来说，香菜煮出来的水洗脸还可以起到祛斑的作用。

香菜根不同做法有不同的功效，它有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。

退烧做法为：可选250克香菜根，洗净后放入砂锅中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原来的1/3左右时，捞出香菜根。可一天喝两到三次，发烧便可缓解直到退去。

如果MM们想排毒减肥，用香菜来排毒的最佳方式是饮用香菜汁。

减肥做法为：将香菜洗净切碎，放入锅里加水煮10分钟。然后把煮过的香菜放凉，滤出叶子即可饮用。

当然，还可以把香菜汁与其他水果汁混合成果蔬汁，味道更好。喝不完的香菜汁，放在冷藏室里保存即可。

如果觉得专做香菜汁比较麻烦，平时吃饭时多吃点香菜也是有效的。

香菜其他食用功效：

1、提味：做汤加上香菜可增加汤的清香；拌凉菜时加上香菜可提味。

2、促进血液循环：香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。这是因为中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。日常食之，有消食下气，醒脾调中，壮阳助兴等功效，适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用，可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

3、获取微量元素：香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。

香菜根煮水的功效还是很大的，不仅可以治疗小儿发烧感冒，还能够起到排毒减肥的作用，所以我们平时需要多食用它的哦，而且它的营养价值也是不低的哦。