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黑豆的正确吃法，很多人第一步就错了！黑豆吃之前需要浸泡一个小时，表皮会有褶皱，这个时候你抠开黑豆表皮，会看到第二层是绿色的。黑豆有黄心和绿心之分，相对来说，绿心的黑豆营养价值更高一些，养生中我们说的黑豆，就是绿心黑豆，可以入药的，对于补肾的效果很好。黑豆表皮炒干后，转小火，可以炒熟了吃，整个过程需要10分钟的时间，能够... 阅54 转1 评0 公众公开 21-11-24 22:57 |
中医经络——十二时辰养生法（超详细版）丑时养肝经法。当令为肝经，躺卧血归肝。肝肾本同源，养肾即养肝。《素问·五脏生成论》：“故人卧血归于肝。肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”意思是说，人躺下休息时血归于肝脏，眼睛得到血的滋养就能看到东西，脚得到血的滋养就能行走，手掌得到血的滋养就能把握，手... 阅14 转2 评0 公众公开 21-10-26 11:36 |
阅20 转1 评0 公众公开 21-06-02 01:28 |
阅31 转6 评0 公众公开 21-04-19 02:49 |
阅45 转0 评0 公众公开 21-02-11 11:39 |
献出1个食疗方，大补气血，全托它的福|食疗方|黑豆浆|气色。3、食材处理好之后，分别将黑豆、黑米和黑芝麻倒入豆浆机中，加入适量的清水，选择豆浆功能按键，等待即可。4、豆浆打好之后，先不要急着倒出，这时把红糖放入豆浆中，并搅拌至红糖融化，之后就可以倒出食用了。女人要想变得美，气血充足最重要，常言道：没有丑女人，只有懒女人，如... 阅107 转10 评0 公众公开 21-02-04 12:46 |
阅34 转4 评0 公众公开 21-02-03 12:44 |
阅35 转3 评0 公众公开 21-01-29 17:23 |
