抑郁症之日常保健

山西省中西医结合医院赵杰，为你解说温阳，经方治疗抑郁症。

上次谈到了气化，并从桂枝汤的方义解释了气化这一中医术语。

实际上气化就是新陈代谢过程的中医表述。

桂枝汤是一首很好的养生方。

我常介绍给一些周围朋友做养生汤服，早晨服一小碗桂枝汤，再吃早餐，既有利于胃肠，又有利于全身血液循环。一个身体通畅的人，心情也就畅快，应对应激的能力就自然强大，离抑郁症就远了，而且此汤不贵，又绝无假冒，便宜到造假的成本比真正桂枝汤的成本都贵，但作用很好。

气化是生命的本质，炙甘草，生姜，大枣这三种最普通的药食同源的食材就可使人的消化吸收能力增强，加上桂枝，白芍把血循环改善了，全身的细胞就生活在幸福的环境中，细胞气化自然正常了，细胞正常则组织器官就正常，身体也就正常，原来气化的调整竟如此简单。机体气化正常是精神情绪正常的基础。机体会把正性的信号传递给大脑，大脑作出的良性反应就是愉快，放松。何郁之有？！