茶水录（一百五十九）慢而不慢不求而得

徒：师父请喝茶

师：好

徒：师父，您讲的关于慢练的道理，我基本上理解了，那么我们在实际练功的时候，如何才能更好的实施呢？

师：举个例子，很多人在练功的时候比较关注多久才能出功夫，或者说如何尽快的出功夫，特别是看到别人出了功夫以后，或者看到别人已经练到比自己高很多的情况以后，就格外的着急，恨不能一步并作两步走，以最快的速度赶上别人，或者超越别人。这种想法不能说是错的，拥有一个上进心，是练好功夫的重要前提。但你要非常注意这种上进心的火候和尺度，一旦它过度了，就很有可能演变成急于求成，急功近利的好胜心和浮躁之心，令你关注表面的进度重于关注掌握技能的本质，因此既偏离了练功所要修习的本意，也会让你浪费了很多精力和时间，本末倒置，得不偿失。

徒：原来是这样，就是说既要有渴求上进之心，又要控制好它的尺度。

师：是的，它在实际的练功过程中也体现的非常明显，就是练功的效果本身会给你这样的一个反馈和结果。通常表现为你越是焦急，越是想得到，越希望感觉出来，越盼望功夫上身，结果就越容易恰恰相反，越不容易得到和达到。反倒你平心静气，从容坦然，不温不火，不求而练，感受反倒会敏感强烈，频频来临，体会就越明显持久，不易退转。不求而得，求而不得，在练功的整个过程中，都会体现的非常明显。即使你不按着我说的思路来，事实也必将迫使你尝到这个后果，最后迫使你改善和调整到这个思路上来。所以，你想用快的方式，最后得到了慢的结果，你用貌似慢的方式，最后可能是最快的。所以，希望你们不要走这个痛苦的弯路。

徒：原来如此，还真不太好把控这个感觉和尺度啊。

师：慢练的另外一个角度，就是速度的前提永远都是质量。没有质量的速度，开始的时候貌似快，其实很快会触碰到瓶颈，再也难以提升，这时候，你会发现停步往往是因为之前质量的欠缺，想要继续提升，不得不退回原点，恶补基础。这个时候，当初看似比你慢的人，当初你陶醉在浅尝则止却健步如飞的快感中，别人却能不受干扰，不动贪念，默默夯实根基，踩好每一步路的慢行者，如今却能每到一个关卡，稍加努力和点拨，就能顺利突破，层层递进，成为了真正的快行人。所以慢练绝不是降低速度，而是相对于抹划而过，浮光掠影来讲，更加求实求稳，精耕细作，在质量上有更高的要求，在层次上有更深的探索，虽然花了更多的时间，但沉淀积累都非常踏实，非常值得。这才是慢练的真正意义。

徒：我明白了师父，这真是个有趣的体验，师父请喝茶。

师：恩。