人一步入老年,渐渐觉得精力不够用。那么,就买来三味中药,当茶喝,马上就会觉得和以前大不一样。这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草。 远志,益智仁两味的功效是清脑治昏,提升精力,预防痴呆。 远志 益智仁 一位中医骨科大夫说说,“老人的关节不灵活,不是变形了,也不是骨质增生了,而且韧带板结僵硬了。”也就是咱们常说的筋缩了。那么,常喝伸筋草,就缓和了这症状。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时,而且脚腿很活泛。 伸筋草 注意: 1、每味5克即可。 2、一次冲开水泡上后,喝完再冲。 不要没喝完水就再添,这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。 |
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