人步入中老年， 精力逐渐不如从前。 中医名家推荐， 三味中草药泡茶喝， 会有明显改善。 这三味中药是： 远志、益智仁、伸筋草。 远志 （安神益智交通心肾） 益智仁 （暖肾固精缩尿温脾止泻摄唾） 伸筋草 （祛风除湿舒筋活络） 其中：远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆；伸筋草主要是舒筋活络。 这三味中药常喝，不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿也灵活。 使用方法：远志、益智仁、伸筋草各5克，清水清洗后，开水泡上当茶饮。
