定义 | 被动反手切球,是从底线击出比较快和平的球。 这是一种被动击球。用来缓解被动局面,球可以是直线,也可以是斜线。 被动反手切球▼
●上肢要领 首先,反手握拍。拇指置于拍柄的窄面,或者宽面和窄面之间的侧棱上。 拇指置于窄面或侧棱▼
手腕立起来,握拍放松。 手腕立起来 ▼
向反手底角转动上身,向底角倾斜。同时,转动手臂,使拍面大致与地面平行。这时手肘指向地面。在转动的时候,非持拍手展开维持身体平衡。 拍面大致与地面平行 ▼
拍面大致与地面平行▼
非持拍手展开▼
●下肢要领 然后,持拍脚略蹬地,左脚小跨一步,使非持拍脚指向底角。 非持拍脚指向底角▼
当你逐渐向后角移动时,后背和肩膀进一步伸展,这时你就做好了击球的准备。 后背和肩膀进一步伸展▼ 就做好了击球的准备▼
●关键点 反手击球的关键点在于:在做好了击球的准备,同时移动向后场反手后角的时候,腿要弯曲,后背和肩膀都要拉伸开并扭转,这样才能使你蓄备最大的击球能量。 开始击球的时候,非持拍脚蹬地,向底角跨出一步,同时收紧后背,拉伸转动肩膀,使手肘从指向地面的位置反转向上。 收紧后背▼
手肘从指向地面反转向上▼
然后,进一步展开手臂,最后外旋小臂,快速切击来球,同时右脚踏地。 外旋小臂▼
●击球线路变化 如果你回直线,击球的瞬间你的肩膀指向直线的方向。 回直线▼
如果你回斜线,要继续转动上身,使击球的瞬间肩膀指向斜线方向。 回斜线▼
回斜线 ▼ 击球完毕后,顺势转动身体回到中场。 转动身体回到中场▼ 本文由羽道客GIF 本文由羽道客GIF 授权转载。 |
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