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中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。 六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。 一、红茶 红茶属于全发酵茶类，性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。红茶中的咖啡碱促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具有兴奋作用，强化心搏。 二、绿茶 性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。 三、黄茶 黄茶属轻发酵茶类，加工工艺近似绿茶。性寒，黄茶是沤茶，在沤的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。 四、白茶 性凉，白茶是中国最古老、最健康的茶类,被称为六大茶类中的珍品“贵族”。适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。 五、青茶(乌龙茶) 性平，乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用;又具有延缓衰老、增加脂肪代谢。适合一些肥胖人群和减肥人士。 六、黑茶(普洱茶) 属后发酵茶，性温，黑茶被誉为'体内的清道夫'，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量，很适合糖尿病人。 选择适合自己的，才是最好的！ |
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清明节刚刚过，大家是否有尝到馨香可口的明前茶呢？中国盛行饮茶是从唐朝开始的，这在陆羽的《茶经》中有记载。在雨后初晴的下午，摇着竹椅，沁着茶味道的老茶具，满是岁月的斑驳与沧桑。茶叶的浮动，闻着茶香，心旷神怡。
不要以为饮茶，是爷爷辈才做的事情。茶叶的好处，让我们每个人都值得去饮用。传说：神农尝百草，日遇十二毒，得荼而解之。可见在远古时期，茶叶就已经发挥它巨大的作用。
