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清明陈家沟学拳记4

 宗放 2016-04-10

三、对陈正雷教学体系的印象

  三天时间,走马观花,诸多太极精妙不能一一领悟,但对整个陈正雷太极体系有了框架性的了解。

  整个体系非常正、非常规范,正如师公之为人的正气与认真。

       1、有完善的课程体系。师公先后师承陈照丕、陈照奎,对陈家传承的老架、新架,各种器械、推手完整继承;再加上师公勤奋笔耕,全部成书。正如,老架一路分六段教学,教学过程也有统一的规范。

       2、有严格的教练培养体系。曾经看过师公早年的视频,说太极拳的传播关键在教练,这些年在教练体系的建设上,看来下了不少功夫。教练体系,分为初、中、高、特四级,除特级外,每级又分三档。对套路掌握、习武年限、教学经验、成绩都有相应要求。教练每季度都有培训。教练员考评非常严格,分为理论、套路、教学三个环节,各30分、30分、40分,80分及以上才能通过。陈斌师叔介绍,其含金量在国内外甚至超过了国家武术段位。但这次再传弟子100多人,报名者寥寥只有15人,其中还包括我这样的滥竽充数者。除了宣传外,可能是教练的激励体系有问题。



       3、有规范的仪程仪轨。上课仪式:合掌礼,立正站好后,带领者,高声宣读,“端心正意、塑整衣冠、升起恭敬心,向太极拳历代先师行合掌礼”,礼毕鞠躬;抱拳礼。上课期间,师公亲自纠正为“师生互敬抱拳礼”。下课抱拳仪式后,击掌三声,师公亲自解释含义,“这堂课很有收获、老师辛苦了、下次课再见”。




四、感悟最深之处

       临时起意想报教练班,但终归心虚气躁败下阵来。期间渴望、焦躁心情与太极精神相去甚远。得一人生经验:切不可起投机取巧心理,否则内愧神明,外辱师门。

       去年读了一年王阳明,以为知道了,但临到事来,完全做不到,所以关键还是如王阳明所说,要在“事上磨练”。练的不是强作镇静、以心理的强大投机蒙混,而是,端心正意,知善知恶,为善去恶。发心不正,则良知作怪,如曾国藩所讲“内愧神明”,则六神无主、做事必败。

    行胜于言,更适用于太极拳。陈斌师叔曾坦诚的讲到,“门里出身,自带三分,也只是三分,七分要自己下功夫”。不练功夫不会上身。


深夜捧读师公传,对整个陈正雷太极体系的理解又深了一层。真是嫡宗传承、浩然正气,人才辈出、藏龙卧虎,规圆矩方、蒸蒸日上。


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