怎样正确的做好补水保湿

因为这个季节比较干燥，容易引起皮肤敏感，最近几天风比较大，而且空气格外的干燥，所以今天分享一下干性肌肤在目前的季节如何保养自己的肌肤。

　　在分享如何护肤之前，我们要先来了解什么样的肌肤是干性肌肤

　　干性肌肤一般肤质比较细腻，角质层薄，毛孔细小不明显，皮脂分泌较少而且均匀，没有油腻感觉，皮肤看起来显得清洁、细腻。

　　当然，任何事物都有两面性，有优点，相对的也会有缺点，干性肌肤因为皮脂分泌量少，所以皮肤较为干燥，缺少光泽，所以容易产生皱纹。而且干性肌肤比较脆弱，在大风扬尘、阳光暴晒、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，肌肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性肌肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。

　　缺水性干性肌肤

　　这种肌肤的人其实有些根本就不清楚自己属于干性肌肤，因为皮脂腺并没有什么问题，不过是由于日常护理不当，或者因为其他原因造成肌肤极度缺水。量因为肌肤内部的水份与皮脂失去了应有的平衡，导致皮肤启动自我保护机制，刺激皮脂腺分泌增加，造成一种“外油内干”的局面。这种肌肤因为缺水所以划分在干性肌肤里，但其实这种肌肤就是我们通常意义上的“油田脸”。

　　想要保养这种肌肤，专注补水才是王道，很多人看到自己满脸油光就盲目的控油。其实，缺水性干性肌肤最忌讳的就是用强性控油产品和吸油纸。

　　因为这两样东西只能暂时性的吸附皮脂，治标不治本，但是脸上没有了皮脂的保护，肌肤为了保护自己，皮脂腺就会加大工作量，不用多久，面部就又会油光重现了。而真正的护理方法只有强效的为肌肤补水，才是缺水性干性肌肤护肤的王道。只要肌肤不再缺水，油光也就自然而然的消失了。

　　缺油性干性肌肤

　　这类肌肤的人通常情况下都知道自己的肌肤是属于干性肌肤的，因为皮脂腺的皮脂分泌量较少，所以肌肤不能全天候、充分的锁住水份，而使肌肤显得干燥，所以肌肤缺乏光泽，对外界刺激也比较敏感。

　　想要保养这种肌肤，除了补水之外还要还补充油分，所以在选择护肤品时不能单纯的只考虑补水，还要考虑为肌肤补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺存在先天不足的问题，无法为肌肤分泌足够的油脂，只是单纯的补水，而肌肤没有足够的锁水能力，会造成补得快，蒸发得也快的负面情况，最后形成“越补越干”的恶性循环。

　　在了解了干性肌肤的大体分类之后，我们来详细的分享一下干性肌肤的护理方法。

　　干性皮肤在保养是，最核心的一点就是保证肌肤拥有充足的水份。

　　首先，在选择清洁类护肤品的时候，一定要选择含有温和的表面活性剂、能够抗敏感的洁面类产品洗脸，因为这类洁面类产品的脂质和保湿因子的含量都比较高。

　　如果皮肤特别干燥，可以只在晚上用卸妆喷雾

　　卸除彩妆之后用温水配合柔和抗敏感洁面类产品清洗面部，而早上不用任何洁面类产品只用温水清洗即可，这样可以避免皮脂层被过分清洁，导致皮肤更加干燥。

　　清洁面部时，如果洁面类产品里没有滋润成分，洁面后感觉面部比较干燥或紧绷，这时可以在温水中滴3滴玫瑰或薰衣草精油，再把毛巾沁入温水中，敷在脸上几分钟。还可以通过温度的升高来打开毛孔并加快血液循环，拿下毛巾之后，用纯净水混合精华水抛开一张压缩纸膜，敷于面部，由于毛孔已经自然张开，血液循环也被加快了，这时候水分与营养成分吸收的是最快的，5分钟后将纸膜拿下来。每天坚持敷纸膜，强效的为肌肤补水。

　　拿下纸膜后，将爽肤水滴在化妆棉上，由下至上，拍打全脸，促进爽肤水的吸收，增加肌肤含水量，以便使后续的护肤品能被更好地吸收。之后再涂抹保湿精华乳，如果说爽肤水可以为表皮层补水，那么精华乳就可以增强真皮层的储水能力。因为前面也提到了，单纯的补水是不够的，一定要使用含有油分的护肤品来增强肌肤的锁水能力。

　　白天护理肌肤时特别注重皮肤表面水脂膜的修复和加强，选择添加保湿成分并且防护性强的日霜来护理肌肤。抹润肤产品时，要使产品慢慢地渗入皮肤，用中指由下至上轻轻画圈按摩，绝对不要使劲揉搓皮肤，以防损伤肌肤。

　　夜间护理肌肤时眼部是夜间保养时的重点，在选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主。而面部使用含有滋润、营养成分的晚霜加强修复效果。

　　日常护理之后也可以做一些周期护理，一般做周期护理时会可以选择面部按摩或面膜。

　　使用按摩霜进行按摩护理，可以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌，使肌肤恢复应有的透明感。

　　使用补水面膜护理肌肤，可以使肌肤一直处于水分之中，有效软化肌肤，补足肌肤水分，淡化因为缺水而导致的干纹，不过使用面膜时，一定要严格按照产品上标注的使用时间来敷面膜，防止因为膜纸干燥而倒吸肌肤水分。

　　另外每天早晨起床后，务必先喝一杯水，这样可以促进血液循环，有效防止血液粘稠。也可以在水中添加少量的食盐或白醋，淡盐水可以很好的促进人体排毒，而白醋有比较好的减肥功效。每天的饮水量最好能够达到8至10杯，睡觉前也可以喝少量的水，另外如果室内比较干燥，最好在床头放一盆水，或者摆放一台加湿器，可以有效防止因为空气含水量低导致的皮肤干燥。

　　除了用护肤品保养肌肤之外，平时的饮食也尤为重要。

　　因为咖啡因有很好的排水效果，所以干性肌肤最好谢绝含咖啡因饮料。平时可以多吃维生素A含量比较丰富的食物，可以保护表皮和黏膜，带给皮肤柔软滋润。夏天快到了，下面分享几款可以加强肌肤锁水能力的海产食材。

　　干贝：为多孔扇贝或明目的闭壳肌，味甘性平偏凉，有健脾补血养阴作用。含蛋白质63.7%，含有钙、磷、铁等无机物及微量元素，可提供皮肤粘膜所需的胶质蛋白，因此有美容作用，对关节、韧带等也有益，可炒蛋、煮汤作羹食用。

　　海蜇皮：性凉味成，有清热养阴润肺作用，含水份达88.2%，蛋白质5.6%，铁12.3%毫克，故对贫血有益。有滋润皮肤粘膜作用，对皮肤干燥者常食有益。

　　海带：味咸性寒，有软坚补血、润肠通便作用。含有海藻胶、蛋白质及较多的粗纤维，有润肤作用。常食对美容有益。

　　带鱼：性温味甘，含有较多的蛋白质和不饱和脂肪酸，清《随息居饮食谱》一书中谓其有“暖胃、补虚、泽肌肤等作用。其蛋白质细腻易于吸收，其不饱和脂肪酸有利血管疏通，对健美有利。可清蒸、煎炸、红烧作菜肴食用。

　　也有很多人不一定是干性肌肤，但是唇部也有可能出现干燥的状况，所以再分享一些唇部干燥的急救方法。

　　在干燥的季节里，可以用不含酒精成分的爽肤水，轻轻印于唇部，促使唇部肌肤形成一层油膜，帮助防止水份流失，但是切记一定不要用含有酒精成分的爽肤水，因为这样会对脆弱的唇部肌肤产生刺激，并加速水分的流失。

　　如果用够了市面上购买的润唇产品的话，也可以尝试自己制作一些润唇膏，其实制作过程并不复杂，只需要将1茶匙椰油与1茶匙凡士林调和，搅拌均匀后再放入微波炉中加热1分钟，之后冷却20分钟即可。这样一款自制的润唇膏就完成了

　　有很多人感觉用了润唇膏也没多大用处，其实不是这样的，就像做面部护理时，我们需要配合产品使用相应的按摩手法，帮助产品吸收。唇部护肤也是一样的，平时在涂完润唇膏之后，配合的做些按摩小动作，可以使唇部吸更好的吸收养份，达到更好的润唇效果。喜欢化妆的朋友们最大的烦恼应该就是涂完口红，没过多久，嘴唇就很干，可以使用无色透明的唇部丰盈霜，给唇部打底，做好唇部保湿工作，增加唇部的娇俏质感和嘟嘟的感觉。

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　　无论是空气干燥的冬季还是炎热潮湿的夏季，护肤的话题总是离不开补水这个主题的，做好日常补水工作才能让护肤品更好的吸收到皮肤里，也能够使皮肤保持水润充满活力。

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