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虽然说男性性健康是一个大问题，而且是不少男性朋友关注的问题，所以男性性健康小编一直觉得应该从各种情况给亲们答疑解惑，但是无奈，人力有限，不能及时解答，但是兢兢业业，也不敢怠慢，编写文章也这是抽取亲们比较关注的问题进行总结编写。而今天小编要讲解的一个问题也是亲们提的比较多，也是关于男性性健康问题的，那就是中医所说的阴虚，没错，肾阴虚，相信很多亲们都听过这个词，也觉得有点难搞。  没错，阴虚火旺，这种大部分是年轻人比较常见的身体体质特征，常说的肾阴虚也是如此，因为它可以直接导致的情况就是引起早泄，阳强易举，但却无法持久，秒射一分钟男。那么对于这种问题，其实，不止于表现在性生活，就连平时的一些身体其他器官部位也会有所表现。接下来，小编就带亲们一起来瞧瞧，阴虚火旺怎么办？有哪些表现吧。 首先我们需要弄清楚阴虚火的症状有哪些，如果出现了心烦易燥、容易发怒，两颊颧骨的位置出现潮红，性欲望也比较的强烈，那么都是属于阴虚火旺的症状。想要令身体恢复健康，那么最好能够通过食疗的方法令身体恢复正常。在日常的饮食中，可以适当的服用一些具有滋养肝肾以及养心安神作用的食物，例如百合以及蜂蜜都是不错的选择，除此之外也可以适当的服用一些具有清热养阴作用的药膳，这样也能够很好的调理身体。  阴虚火旺的症状 如果患有这种疾病，那么主要表现为口干舌燥、心情烦闷、容易生气，同时舌苔也变成红色的。除此之外，无论男女的性欲都会增强，并且还会出现便秘以及干咳少痰的情况。 中医方面认为，出现这种症状的主要原因有两种，分别是由于阴虚有热导致的;也有可能是由于体内的脏腑位置出现了火旺的情况。 一般情况下，阴虚火旺都是属于一种慢性症状。如果病情没有得到有效的控制而是进一步的发展，那么久有可能导致火越来越旺，这对于体内的阴伤害非常的巨大，这样形成恶性循环，疾病也会越来越严重，甚至还有可能导致肾阴衰竭的情况。 阴虚火旺适合吃什么 第一：枸杞 如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩，视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。 第二：百合 中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。 第三：阿胶 这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血作用。 第四：蜂蜜 蜂蜜是一种非常常见的食物，具有很好的滋养、润燥的作用，经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。 第五：大枣 这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用，服用之后能够起到养血安神的功效，能够有效的治疗阴虚火旺的情况。  男性性健康小编觉得食疗终究是调理养生所需，所以平时注意饮食还是很有必要的，及时发现身体问题，一些轻微的症状是可以改善的，但是如果已经出现了病症那就需要问下医生了，毕竟食疗需要漫长的时间 ，有病是拖不起的，当然，如果是轻微的症状，那就大可不必去吃药，毕竟药补不如食补。所以，权衡下情况，小编还是觉得，首要一点是需要自己的心理和思维重视，不然，再怎么样也觉得年轻就是资本。好咯，小编今天就讲到这里咯。觉得有用，就分享，给个大拇指呗（赞！！！） ■如果你有什么好的建议或者分享，以及你想了解的内容，都可以从后台发给小编，小编根据反应较多的情况，进行编写文章发布！谢谢亲们咯^_^   关爱男性健康，给男人们多一点关心，男性性健康微信公众号，致力于为早泄阳痿肾虚不持久等男性问题提供相关资讯和健康咨询，提供最好最实用的男性保健信息；支持免费在线咨询，24小时内必定回复（除非真的有十万火急的事情不在线）。
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