你是否曾经和喋喋不休的抱怨者共事过吗？现在的同事中有这样的人吗？你是如何应对的？下面给出了四个消除负面影响的小窍门也许对你有所帮助： 1. 保持清醒。抱怨具有传染性，如果你发现自己陷入和周围人相同的负面思维惯性，赶快停止吧。每当负面想法从脑海中浮现，立刻作出改变。每个人当然都会抱怨，“钟爱的球队输了。电脑死机了。个人都会时不时地抱怨。但是抱怨的次数越少，负面情绪之间的间隔就越长。这样就能整理好自己的思维方式。”
2. 敬而远之。只要可能，就远离负面对话。找个借口离开，到某个安静的去处，最好是有新鲜空气的室外，因为负面人物能够、而且一定会让你陷入消极思维之中。
3. 和平共处。如果你发现自己在会议或是社交场合陷入一群可怕的抱怨者当中，请保持沉默。试图阻止抱怨只会招人憎恨，引火烧身。其实任何积极的想法都可以，就是要避免陷入别人的牢骚中无法自拔。
4. 金蝉脱壳。有时如果实在躲不开喋喋不休的人，你可以平静地发问：“那你打算怎么办？”其实，大多数时候，爱抱怨的人并不是真的想解决问题，也不是要寻找同情。他们就是要发泄一下。
