营养特点:香辣鱼块——今天做这道香辣鱼块就很省事,更主要的是好吃呀。原料简单,做法更是不费劲,刚入厨房的小厨娘最为适合了。好吃,方便,看着有食欲。花椒油炝西芹——买不到西芹,就用普通的芹菜。用海米、火腿、蛋皮、粉丝、芹菜和自己炸的花椒油拌合。土豆浓汤——很有西式口感的土豆浓汤。海带蛋卷——对于宝宝来说,海带对于机体的免疫力提高,促进机体的细胞免疫更有着不可小觑的作用。 香辣鱼块的做法如下: 功效:益智补脑 健脾开胃 原料:新鲜的鱼半条(草鱼、白莲、胖头鱼都可以);大蒜;葱适量; 调料:剁辣椒1/2大匙;生抽2大匙;老抽1大匙;盐1/2小匙;糖1/2大匙;清水150克(约半碗多);淀粉适量; 【主菜】:香辣鱼块 1、鱼去内脏洗净后切成段待用;大蒜、葱改刀切片;取小碗,依次加入剁辣椒、生抽、老抽、盐、糖、清水、切好的葱蒜,调成汁待用; 2、平底锅倒底油,鱼段沾上淀粉,入锅煎制成金黄色;把调好的鱼汁倒入锅内,盖锅盖焖10分钟即可出锅。 3、小帖士:1.鱼段切时不宜过厚,以免不入味。 4、东北人做鱼总是离不开一个“炖”字,用大酱炖、酱油炖、要不就是和萝卜白菜炖,好没创意,牛妈之前在海鲜市场上买了一条大鱼,说是查干湖的,主要是特新鲜。回家收拾干净了。 5、把鱼头留着炖萝卜汤喝,后半部分就留给花牛吧!牛妈说放点酱炖着吃吧,太没新意呢最后推给我说“今天你做鱼吧”,哇哈哈,就交给我吧!! 6、其实花牛对鱼不是很拿手,不过做菜不仅要有新意,更主要是省事。尤其是过年,一大桌子菜,都那么费劲的话,得做到什么时候呀。所以过年家宴咱要美味可口,好吃是最重要的,省事方便也是另一种方式吧~~ 7、今天做这道香辣鱼块就很省事,更主要的是好吃呀。原料简单,做法更是不费劲,刚入厨房的小厨娘最为适合了。好吃,方便,看着有食欲,还有面子,喜欢的朋友快来试试吧。 |
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