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说起按劲，练过太极的拳友都不陌生。但如何运用才能在实战中发挥出惊人的效能，没有明师点拨却很难无师自通。 按劲是太极拳十三式之一，也是太极拳技击八法之一。 按劲的发力点主要在手掌，按劲的关键在于腰攻，做到腰不前俯后仰，一动无有不动，上下内外相合。这些一般老师都会讲解。 但按劲的关键点却在于此：按前一化，也就是在按劲前先有个避让、引化之劲，然后才突然按出使人猝不及防。按劲在实战应用时主要以按化结合为主，通过化劲来制造机会，用按劲来达到制胜效果。按劲是通过以丹田为核心，下盘沉稳，靠腿劲后蹬将力上传，然后以腰旋转带动周身发力，达于手掌，而非手掌局部之力，按劲是身体从下到上，从内到外爆发出来的整体劲。 最需要注意的是：按劲是一种向前、向下推按的力，不可用直劲前按，如果用直按，很容易被对方借力。在上步用按劲时，起步为虚为引，落步为实为发。运用按劲时，根据对方重心的变化而变化，应灵活调整发力角度，如果对方重心向后坐，按劲则向前下方按搓；如果对方重心向前倾，按劲则随着向内向下按压。总之，按劲要随势而变，它既有向内向下按压之劲，又有沾、粘、连、随的搓推之力。 按劲也有自身的变化，也要针对对手的变化而采取相应的变招。按劲有长劲和短劲之分，长劲是后腿借大地的反弹力，通过脚蹬，拧裆、转膝、转胯、转腰，传于肩肘、将力达于手掌，身体是先下沉、下蹲，双手或者单手是先向下向内收，再向前、向上抛弧线按出，在自己的力快到尽头之前，突然将力改变方向，变成向前、向下按出，此按劲为长劲，是将人连根拔起，发的又高又远，此势以对方身材高或者身法站的过高时应用最好，自己的身法突然降低升高，手臂的一收一放，将这个抛弧线的长劲按出。短劲是双手或单手向前、向下按搓，此势对身材低小或者身法站的过低时应用最好，先用手指在对方身上试探下按，寻找对方的重心和力点，然后再迅速将力达于掌根按至其重心点。此时按劲应要有居高临下之势，排山倒海之力，突然向前、向下搓之，此势按劲要快、要短，千万不要又长又慢，不然则很难达到效果，要做到向前、向下按出的爆发力越短越好。 按劲与挤劲和掤劲互为制约和化解。按劲是化解挤劲的最好办法，当对方用挤劲时，马上塌腰下沉，松肩沉肘，先转腰化开，再变成按劲破之，也就是“按劲破挤”。当被对方用按劲按我时，马上塌腰下沉，松肩沉肘，改变方向和力点，朝对方身体向前向上掤出。此势为“掤劲破按”。 总之，要用好按劲，还需在实战中反复摸索和验证。在理论的指导下，实践出真知。 |
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