国医大师教你对付颈椎病引起的头痛

杏花岛作者吕玉娥，山西省针灸医院针灸二科主任，国医大师吕景山教授之女、学术继承人，副主任医师，医学硕士，师从中医大家石学敏院士、刘淑琴教授，擅长运用“施今墨对药”和“吕景山对穴”治疗脊柱相关疾病及内科、妇科杂症。

头痛很常见，高血压、急性感染、贫血、颅内病变等，都可诱发头痛。现在由于计算机、手机的普及，低头族越来越多，颈椎病的发病率也是与日俱增。颈椎病引起的头痛就是颈源性头痛。现在给大家介绍一些国医大师吕景山教授治疗和预防颈源性头痛的妙招。

对药：桑叶、菊花

桑叶能疏散风热，又可清泻肝热。菊花可疏风散热，亦可治疗肝阳上扰、肝火上攻引起的头痛。二者为伍出自清代吴鞠通《温病条辨》之桑菊饮。桑叶长于疏风，菊花长于清热，即可治疗风热感冒，又可治疗因肝阳上亢或风热为患所引起的头晕、头痛。这对药日常可泡茶服用，亦可煲汤、煎煮。每次用量为桑叶10g，菊花10g。

对穴：列缺、后溪

列缺、后溪伍用，是吕老专为治疗各种颈部僵硬、疼痛而设。列缺为手太阴肺经腧穴、络穴，有疏风解表，通经活络止痛之功。后溪为手太阳小肠经腧穴，通于督脉，有宣通阳气，清热利湿，通络止痛之效。二穴伍用，通调任督二脉，宣通太阳经气，活络止痛之力倍增，对于治疗颈项强痛能加强疗效。

列缺：以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。按压右手部“列缺穴”时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反，如果是左手，则使左手放松，用右手的大拇指强力按压。按摩时以有酸胀感为好 。

后溪：微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧，掌横纹头赤白肉际处。按摩时右手拇食指岔开，拇指在左手掌上，食指在左手背，两指同时用力掐捏揉左手后溪50下；换左手掐捏捻揉右手后溪50下。也可以两手握拳，拳心朝上，两后溪对敲50下。关注我们的微信：ccjklai(长按可复制)，获取更多优质原创内容。