 .  另外，痰湿体质的人，人尽量不要喝甜豆浆、甜牛奶、骨头汤，或者吃猪肉及猪肉制品，因为“肥甘厚腻”，会困住脾胃，湿排不出去。《丹溪心法》：脾胃受湿，沉困无力，怠惰嗜卧。身重象没拧干的湿衣服，没精神。 什么痰湿体质？像偏肥胖，食量大，容易疲倦。面色发白，舌苔白腻，不爱喝水，大便不成形的人就属于痰湿体质。当自己感觉到排便排不干净，同时发现，比如在冲便的时候，觉得这个便很黏腻，不容易冲干净的时候，那就要考虑可能体内是有湿了。出现痰湿，一定多按丰隆穴，不然任其发展下去，最容易出现高脂血症，高血压，高血糖，糖尿病、中风、冠心病等等疾病 丰隆穴从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟即可，学过潜意识点穴的学员，请用潜意识点穴的手法去操作，效果更好。 |
|
|
