|
想去登山？ 却没有一款合适的登山鞋， 款式太多，不知如何选择？ 别急，干货来了， 从鞋面、内衬，到鞋底， 从内到外，由表及里， 带你重新认识一次登山鞋！ 登山鞋入门篇 登山鞋的分类及特点 近年来，户外轻量化（UL）的理念开始席卷全球，登山鞋作为必备户外装备之一，如何让自己走得更轻，首先要认识各种不同种类登山鞋的种类和特点。 欧洲的制鞋公司对登山鞋是有非常标准化的分类的，按用途主要分为以下几类： 依据使用环境和海拔的需要分为 High Mountain 和 Mountain 两个系列，登山鞋根据行走时间及负重程度，分为三个系列：Backpacking、Trekking、Hiking。 Mountaineering：重型攀登鞋，按习惯叫高山靴，适用于高海拔地区的冰雪岩混合的地形，鞋面基本都是完全防水的硬塑树脂，内衬采用 Gore-Tex 材料，自重较重，柔软性较差。有些品牌还有细分的 High Mountaineering 系列，是为了适应极高海拔加强保暖和应付积雪地形的款式。 Trekking：重型徒步鞋，这种鞋鞋底中层较有弹性，能缓解背包的重量，大底坚硬，能在地形环境比较原始的山区长途行走，并且能使用全绑式冰爪。鞋面防水并且有一定透气性，鞋帮较高，很好的保护脚踝。有些品牌会细分出 Backpacking 的系列，一般是适应更为险峻的地形以及背负更重的器材的款式。 Hiking：轻型徒步鞋，一般用于轻装健行，适应不是非常复杂的山地，所以强调舒适性而舍弃硬鞋底，鞋面一般采用软羊皮或 Gore-Tex 等轻量化材料，一般是低帮。 其实不同厂商之间对这些来类别的定位也是各有不同，但总体来说，按专业程度排序如下：Mountaineering > Trekking > Hiking。 登山鞋良好的支撑力是一个比较复杂的问题，通过登山鞋紧缩厚实的设计，来保证脚对人体强有力的支撑，可以克服脚向四周分散力量，从而保证向上的撑力，登山鞋的良好支撑力系统，能够大大节省人的体力，使登山活动变得更加轻松。 宽松的内脚掌设计（FMA）：一个人较长时间站在同一地方，你会发现自己的身体重心在经常发生着变化，不断地向或左、或右、或前、或后方向偏移，通过母趾和第二趾的不断曲伸，来协调身体稳定。
不对称的系带方式（ACS）：在脚掌的前端采用倾斜的设计，在后部采用平直的设计，前端倾斜使鞋带的受力方向与脚趾跟部保持平行的角度，目的是行走时鞋与前脚掌受力一致，增强同步性。 而在脚背部位平直的设计，保证了鞋面与脚背可靠完美的贴合，这种完美贴合及与脚受力完全一致的设计保证了脚在行走中的灵活性，同时也保证了脚有效施力。 不对称的加厚鞋舌（DMP）：仔细观察自己的脚腕，脚腕的内侧稍微突起，而脚腕的外侧相比内侧则稍显凹平。
不对称的脚踝垫（DMP）：人的脚踝骨两侧并不是对称的，内侧偏上偏前，而外侧则偏后偏低，为了保证鞋帮与踝骨的可靠结合，鞋双侧的踝骨垫设计成不规则型，当你系紧鞋带时，使得脚踝骨与四周的完全吻合，保证穿着的舒适性。 不对称的鞋口设计（ACH）：高端登山鞋的鞋帮高度内外有明显的偏差，内侧较高，外侧偏低，尝试活动一下自己的脚腕，你就会知道人的脚腕只能向外侧弯曲，在行进中通过脚腕的活动来适应地面调整平衡 外帮较低的设计正是为了较少限制脚的腕部活动，而内侧鞋帮较高设计，使得在爬山或攀登时有更好的支撑，并且有助于避免外脚踝突受重力时扭伤。 人的脚结构非常复杂，行走中需要各个关节协调运动，鞋的关键部位设计需要考虑整体性能发挥，双脚对鞋下方的压力要比对两侧压力大得多，所以登山鞋对底部的功能要求很高。
鞋底的各个部分（外底、中底、内底）的完整设计，可以使鞋各部分优点得到综合，从而实现平稳、减震、舒适的效果，远远超出了各个部分单独作用，鞋底系统在户外鞋设计中占有十分重要的地位。 大底：登山鞋的大底是最外层，通常选用Vibram橡胶，保证鞋底超强耐磨性，在前脚掌最易磨损的部位，鞋底设计为浅槽，以增强鞋底使用寿命，大底具有极强的耐磨性、防滑性。 中底：登山鞋的中底的主要是解决行走中的减震，采用不同硬度的微孔橡胶或PU材料，并把中底制成与脚底相一致的形状，使人行走的压力呈放射式扩散，达到完美的减震效果。 内底：内底是指鞋底的最里层，是登山鞋底部结构不可缺少的部分，通常用碳纤维、玻璃钢纤维制成，承受鞋钉的扭力和鞋底部的压力，越是轻型的登山鞋，内底材料的韧性越好，起到辅助减震的作用。
龙骨系统：龙骨系统主要适用于较轻型的登山鞋，增强鞋底的整体性，减轻着地时的扭动，使鞋横向坚挺，纵向柔韧，从而使行走中稳定且轻巧灵活，避免出现脚步扭伤的情况。
登山鞋的设计标准 登山鞋的技术指标分析 登山鞋采用不同面料，将决定鞋本身的重量、透气性能、耐用磨程度及防水性能，生产登山鞋的鞋面、内衬、鞋底等部分，采用特种面料能减轻鞋的整体装量，这样穿在脚上才会感觉更轻便、更灵活，同时又能保证透气、防水、耐磨等性能。 登山鞋的鞋面部分，一般采用皮革和纺织面料混合型，纯皮面料，硬塑树脂等3类材料。 皮革和纺织面料混合型： Cordura-Pro：邦公司的品牌产品，在服装、背包和鞋上广泛应用。耐磨性能和抗撕裂性能比尼龙更强，重量更轻，更柔软。经典款式 SCARPA ZG65 轻型徒步鞋，是同类鞋中最轻的，仅重 1.2kg。 Nylon：尼龙，最常见的纺织面料。
K-tech：一种超耐磨并且重量较轻的纺织面料，抗撕裂能力强，常用于高山靴。 Mesh：网布，较轻，透气性好。
纯皮面料 Full-grain Calf Leather：即头层皮，性能最好的皮革，通常 2.4-2.6mm 厚，是牛皮最上面的一层。轻便、不容易变形、防水透气性和饱暖性比任何人造材料都好，为了更好的防水防尘，通常把鞋舌和鞋面整块切割。成本较高。 HS12 Sherpa Leather：2.7-2.9mm 厚，比头层皮厚，抗撕裂强度和耐用性都是最高的。通常被用于高山靴和重型徒步靴，能提供更好的保护。最主要的特性是防刮蹭，不像 Nubuck 的磨砂皮革，被石头划过之后不会留下痕迹。做过 HS12 防水处理，表面光滑，结实耐用，防水透气性能好，是成本最高的皮革。
Nubuck Leather：纽巴克皮，最常用的皮革之一，常用于徒步鞋，头层皮表面经过很细的打磨，形成有细小颗粒的皮革，通过 HS12 防水处理，在皮革面料内注入硅胶粒子，防水透气和耐用性和 Sherpa 接近，并且有很好的外观。缺点是，容易刮蹭，鞋表面容易脏，不容易护理。 Crosta/Suede：翻绒皮，通常 3mm 厚，制鞋时把有皮毛纤维的一面放到外面，是成本较低的皮革。其特点是轻便、柔软舒适、透气耐磨好，但没有经过 HS12 处理，防水程度不如 Nubuck 和 Sherpa。常用于轻型徒步鞋、健行、慢跑等类型。
Reversed Anfibio Leather：同为翻绒皮的一种，抗撕裂强度比 Crosta 高，对皮革粗糙面做磨砂处理，皮革较厚，常用于使用强度高和防磨损的高山靴，做过 HS12 防水处理。 Nepal：同样也是翻绒皮，但未经过磨沙处理，做过 HS12 防水处理，厚度 2.8-3.0mm。
硬塑树脂：比较坚硬，具有较好的硬性，可有效的保护脚部安全，高山登山靴均是采用这种树脂材料做面，缺点是体积大、自重重、穿脱比较笨重费时费力。 Asolo、Scarpa 等公司生产的雪山登山靴，Crispi、Garmont 等公司生产的滑雪板用靴都是采用此种材料。 登山鞋内衬的主要作用就是防水，透气，直接关系着你脚部的幸福指数，拼的就是科技含量了，其中GORE-TEX 和 eVENT都是世界顶级的防水透气面料。 GORE-TEX：是一种采用高科技工艺生产的复合材料，可防止雨水浸入和风的透过，柔软舒适、透气、防水、防风、耐磨，由美国Gore-Tex公司生产，中高档的登山鞋均采用这种材料。
eVENT：是一种微毛孔聚四氟乙烯防水薄膜，在与 TransActive （主动导湿膜）的技术结合时会更完美，能将身体表面的汗珠吸住排出，通过一种聚合体结构的不断变化而实现卓越的高透气性。
Sympa-Tex：是一种防静电的多层无孔结构布料，经过特殊化学和物理处理，可防止雨水和风的浸入，具有透气性，能快速吸收皮肤表面汗水，并迅速挥发，内有合成分子，防止霉菌及气味浸入布料。
Gambrelle：是一种由美国杜邦公司生产的合成化纤布料，可快速吸收脚汗及气味，挥发快，保持脚面的干爽，许多高山登山鞋均采用此种面料，。 VertigoGrip：性能与Cambrelle基本相同，只是其柔软性要比Cambrelle更好，应用范围比较广。 鞋底部分包括内底与外底，高山的登山鞋还增加有中底，不同型号的登山鞋，其底部的设计和材料各不相同。 内底：直接接触人的脚板，通常是由较软的尼龙材料制成，形状设计是根据人的脚型特点，有的还在内底与外底之间嵌进一条薄的钢板，并涂有一种防腐涂料，上面再衬垫一块皮子。 外底：直接接触地面，通常是由合成橡胶材料制成，不同的制造商，采不同的合成材料，但目的都是有效地保护脚部，增加防舒适性，而鞋跟都比较低、轻、防滑，底面均有防止下滑的不规则凹槽。 Vibram鞋底：中高档的登山鞋均采用意大利Vibram公司生产的外鞋底，由坚硬的合成橡胶材料制成，其最大的特性是防滑和减震，同时还具有不粘油、防燃等特性，产生凹凸不平的底面，以产生较大的摩擦力。 知名登山鞋品牌 户外界的奢侈品系列 真正一流的登山鞋品牌，基本都集中在阿尔卑斯山周边诸国，工艺和科技积累已经上百年不止，其中尤其以意大利的 Montebelluna 镇最为著名。
意大利阿尔卑斯山区的 Montebelluna 镇，这里出产全世界 50%以上的专业登山靴及 75%以上的滑雪靴，世界上许多品牌都源自这里。 SCARPA：意大利顶级品牌，从历史，品质，价格方面，都是世界一流的，专业登山运动员的脚上，八成穿的是它。其中backpacking 系列的 Kinesis GTX，hiking 系列的 Bhutan GTX，都是拿了 BACKPACKER 大奖的款式。
LA SPORTIVA：始创于 1928 年的LA SPORTIVA是一个历史悠久的意大利品牌，专注于各项户外运动鞋类的设计与制作，品质无可挑剔，国内最常见的是 Sandstone GTX，以及 FC ECO GTX。
LOWA：LOWA是德国的专业登山鞋制造商，1923 年创立于德国南部巴伐利亚州 Jetzendorf，产品线比较全，Mountain、Backpacking、Trekking、Hiking 等等都有，比较有特色的是外置骨架的 AL 系列。
CRISPI：CRISPI同样来自意大利的Montebelluna 镇，纯意大利制造，品质精益求精，技术上走轻量化路线，国内最常见的要属 Hiking 系列的 MONACO GTX 与 A WAY GTX 两款，其他的 Trekking 和 Backpacking 款十分少见。
AKU：AKU同样是来自意大利 Montebelluna 的品牌，六十年制鞋历史，特点是轻量化，强调透气性和舒适程度，鞋子外观十分时尚。其中Forester 系列森林工作靴非常有名，比较知名的款式是：Hiking 系列的 SUITERRA INJ GTX，拿过 11 年 BACKPACKER 大奖。
ASOLO：ASOLO于1975 年 ASOLO 公司创立于意大利 ASOLO 山区，推陈出新，专利不断，外观张扬，其经典的 FSN 95 GTX 曾获得 01 年 BACKPACKER 大奖。
Zamberlan：Zamberlan是意大利品牌，有70 年的制鞋历史。质量上来说，Zamberlan 真的是意大利鞋的顶级，大部分登山鞋都是意大利原产，防水效果无可匹敌，其中760 STEEP GT 曾是 BACKPACKER 推荐的大奖作品。
GARMONT：GARMONT是意大利 Montebelluna 镇出品，通过5 代人 140 年的努力建立起来的品牌， 很早就进入中国市场了，国内比较知名是FLASH GTX 系列，性价比超高。
登山鞋选购小贴士 5步教你选购一款登山鞋 根据你参与活动的强度、地形、路况等决定鞋的种类。当你参与的活动比较多样化时，也就意味着你需要不同的几种鞋来适应你的活动。 鞋底是否买V底也是焦点，登山鞋更注重鞋的耐磨及对脚的支撑性上，相对来讲会不太防滑，如果是经常在北方山区登山，那V底无疑是个好选择，如果喜欢在南方的山水间登山，应该更多的考虑防滑。
千万别指望花很少的钱买很好的鞋，你如果花到1000以上，鞋的品质相对就会更好些，如果你只花200-300元，就把它当做入门级的登山鞋来用，再去奢望它能穿上一辈子还能防水透气显然有些不现实。
从款式上选择很多，有些人喜欢登山鞋头上包有橡胶，可防止经常踢到石头之类的损坏鞋头，而有些人喜欢整皮的样式，有些人喜欢拼皮的漂亮，挑你喜欢的样式即可。 用料上，翻毛皮通常较难清理，比较时尚，除了野外穿越，城市里休闲也很不错，而光面皮比较好清理，NUBUK目前来说是做鞋比较好的一种皮料。通过鞋帮的胶合处、鞋舌的线缝是否整齐这些细节，也能辨别一款登山鞋品质的好坏。
目前国内很多户外鞋都是欧美的款式，与国人的脚型略有差别（欧洲人的脚比亚洲人脚掌窄、脚面低、后跟坡度小），建议在买鞋穿上厚袜子后，穿上后在鞋内还需留下1CM左右的空间（长时间行走后脚会肿胀），简单的方法是看是否能插进一根手指。
新鞋买回来后，在大强度活动前一定要磨合一段时间，以避免在活动时因鞋未磨合带来痛苦的经历。新的登山鞋穿着时可穿两双袜子，里面一层薄袜、外面一双厚袜，这样让袜子之间的磨擦减小鞋里对脚的磨擦，避免出现磨出水泡的现象。 千里之行，始于足下， → 今日互动 ← 你的登山鞋是哪一款呢？  为了报答驴友长期 背包君决定每天从评论赞数 背包客的大本营。内容关于户外，关于梦想，关于穿越世界的背包客们。期待你来，一起上路！
|
|
|
