自从生完宝宝之后,体重就一直保持在130斤,前段时间收拾东西,看着以前漂亮的衣服都穿不下了,再看看现在的这一身赘肉,就决定减肥,瘦回以前漂亮美丽的自己。随后就一直在跑步,但效果不是很好,还累的要命,老公看我这样太辛苦了,就为我找来了这一秘方,喝了5天,真的就瘦了4斤,在这就和大家分享这一秘方,希望能帮到大家。 材料:大麦仁15g、甘草5g、冰糖10g步骤: 1.先准备好所有的食材。 2.加入适量的清水倒入大麦和甘草。 3.再加入冰糖。 4.大火煮上15分钟。 5.关火后焖至片刻再饮用。 功效:这款茶不仅去油腻,还能助消化。而且热腾 腾的大麦茶具有养胃暖胃的作用,是老少皆宜的健康茶饮。还加入了甘草,有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛之功效。喝过一段时间后,会发现不仅自己的肠胃功能好了,便秘慢慢消失了,整个人也清爽起来,真是“一举多得”。 |
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