气血对人体的重要性

气

常言道人活一口气，中医对气的解释是：气是由先天之精华，水谷之精气和吸入的自然界的清气所组成。气具有很强的活力，不停地运动者，中医学以气的运动来解释生命活动。

气的主要功能是：推动、温煦、防御，固摄和气化，即具有推动血液、津液的生成与运行，

推动脏腑组织的各种生理活动的作用。人体的气又分为元气、宗气、营气、卫气以及脏腑之气。

1、元气又称“原气”——是由先天之精华所化生，并受后天水谷精气的补充，是人体

生命活动的原动力。

2、宗气——是以自然界吸入的清气和水谷精气结合而成。贯注于心肺之脉，与呼吸及

循环密切相关。

3、营气——是血液的重要组成部分，由水谷精气所化生，运行于血脉之中。

4、卫气——有保卫的意思，由水谷精气所化生，活力特别强，流动迅速。运行于皮肤、

肌肉全身内外上下，能护卫肌表，温养脏腑，并调节汗孔开合和汗液的排泄，维持体温恒定。

温度决定生命，气是什么？“气为血之帅，血为气之母”来形容气血的关系。

血是人生命的原泉，血也是百病之源，血质的好坏关系着人的健康与长寿，血的重要性和补血来源，是我们食疗的核心内容，每天的食物营养丰富，搭配合理，就能保证人体内血的质量和密度，保证了脾、胃、肠的消化吸收能力就能让人体的血量充足，血质优良。记住食疗是贯穿人的一生的，每天要养好脾胃这个大系统。而给人体不断补充营养，添加燃料并让肾火不灭的就是被称为“后天之本”的脾胃，是脾胃把食物运化成了血液，这就是我们理解的“血为气之母，气为血之帅”。

补气就是补肾、暖肾、保暖、祛寒；气血充足就是身体内血液的量足，质优肾气足，基础体温偏高，各脏腑功能正常，代谢旺盛，血脉畅通。

气血两亏就是身体内血液量少、质劣、肾气虚、基础体温低、各脏腑功能低下、代谢缓慢、血脉运行不畅。

所以，补气的目的就是让身体保持适宜的温度，再加上宗气，也就是人在大自然中吸入的新鲜空气，这样人才能鲜活天地之间。称为“天地人合而为一”。

气血运行靠什么？

火车有轨道、汽车有高速公路，经络就是气血的通道（如人体内的高速公路）网络全身，内通五脏六腑，外连四肢百骸，内外连接、上下贯通，皇帝内经注“行气血，营阴阳，决生死，除百病”，经络通百病不生，不可不通。“通者不痛，痛者不通”。

生命的本质在于“气”，而血是五脏六腑离不开的“铁饭碗”。吕老师认为，一个人健康的标准就是气血充足。而膏滋用温水划开后，精微药物活性物质被小肠吸收气化，脾来运转，濡养五脏气血，筋筋骨骨。

总结来说，膏滋的药物精华最为精细，肠道气化吸收最彻底。

所以，补气调血，首选膏方。