治疗痛经的特效穴位！

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经痛是由于调控月经周期的荷尔蒙变化不协调所引起，依疼痛的时间大致上可分成经前痛，经期中痛及经期后痛三大类型。经期前痛属于气滞血滞，经期中痛属于气瘀血瘀，经期后痛多由于虚寒。由气血瘀滞所引起的经痛常兼具有经色黯紫、结块，胸口郁闷，而由虚寒所引起的经痛则伴有面色苍白，经血色淡、量少等症状。

治疗：（1）灵骨穴、四花上穴、门金穴、妇科穴、人皇穴。

（2）心脾虚所引起的经痛可加心灵穴、姊妹穴。

（3）脾肾虚引起的经痛取妇科穴、灵骨穴、姊妹穴、下三皇穴。

取穴：（1）四花上穴：膝眼直下三寸，胫骨外廉，贴骨下针。直刺二—三寸。

（2）人皇穴：位于胫骨之内侧，即内踝骨上缘三寸五分处。直刺六分—一寸五分。

（3）灵骨穴：位于手背虎口，拇指与食指叉骨间，即第一掌骨与第二掌骨接合处。直刺一—二寸。

（4）门金穴：位在第二跖骨与第三跖骨之间，跖背横静脉血管前缘，直刺五分。

注意：（1）冰冷的食物易使气血凝结引起经痛，故经期前至经期间，应杜绝一切冰食。

（2）人皇穴有促进子宫收缩的作用，故孕妇禁针。