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男士健身仰卧起坐9种变式，不需要任何器械，一张瑜伽垫就搞定

 照世明灯一页书 2016-04-15


【腹肌训练】仰卧起坐大家都会，但是总是一个动作会不会觉得枯燥？来试试这9种变式，不需要任何器械，一张瑜伽垫就搞定！换着花样练起来！男士健身仰卧起坐9种变式，不需要任何器械，一张瑜伽垫就搞定

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