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敞开自我,走出安全堡垒

 自然阳光947 2016-04-15

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撰文/史晋

e-专题-09

上帝从安睡的梦中醒来,他置身在一个空空如也的世界里,内心承受着巨大的焦躁与不安,直到他开始在这里创造全新的一切……

我们每个人的世界都像是一个以“我”为圆心所划定展开的圆。而因为我们各有各的气质和性格,这个圆的大小、形状也会各有不同。有时候,因为与他人建立联系,圆与圆之间便有了交集;遇到和他人的矛盾冲突时,圆与圆之间便有了相互的挤压……“我”即是这个“我的世界”的上帝,同时也是这里的国王。

经典的精神分析认为,为了在安全的心境状态下获得自我存在感,“我”之于现实,即一个不断妥协的过程。为了保证这个由“我”的创造的世界的长治久安,“我”需要不断来评估权衡周围现实环境的情况。环境对“我”不利时,便将这个圆圈收紧一些,或是筑起防御的高墙,以免外在环境中的冲击或是变数打搅了“我的世界”的安宁;现实环境对“我”有利时,便将这个世界的圆向外延伸一些,以获得更大的自我的领地。当然,如你所知,有时候为了这个世界能够更为安全或是看起来“圆润”一些,我们在现实中或是面对他人时不得以要自欺欺人一点儿……

然而,纵使这个“我”划定的圆再大,它也绝非是世界的全貌。内心的安全感永远只能是相对的,因为我们总要去和他人建立关系,或是干脆从一点将圆周打开来释放自我,以求和整个世界达成对接。

而那些敢于敞开自我,走出这个“圆”的人内心一定是充满着勇气的,他需要暂且丢弃掉已有的宁静,到更为广袤的人生中去积极地释放自己。起初,随着自我的开放,外在的经验便会随之流入,这时的人需要承担起极大的焦虑,而随着他自己慢慢开始适应并尝试驾驭这焦躁时,他同时也在学着接纳这些经验,并与之融合。当我们有勇气成为这样一个人时,你知道,你只能放下这种更多为现实所抉择的安全感,转而要追寻的是真正由你的内心来定义的宁静。

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