山药汁是生榨还是熟榨 山药汁的功效与作用
时间：2016/3/30 8:44:00 人气: 60 编辑：腾牛小编分享到：
导读：山药榨汁前需要蒸熟，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，铁棍山药生的时候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。
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山药汁是生榨还是熟榨山药汁怎么做山药汁的功效
其实山药是可以榨汁的，这样就不会在傻傻的天天吃蒸山药炖山药了，将蒸熟的山药然后添加自己喜欢的牛奶蜂蜜等，味道是超级棒的，外面本文将为大家详细的介绍山药汁的功效问题。 山药汁是生榨还是熟榨
山药榨汁前需要蒸熟，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，我用的是铁棍山药，非常粉面，这种山药生的时候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。 山药汁怎么做1、山药切段儿蒸20分钟至软烂； 
2、将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中； 3、加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可。 山药汁的功效1、补益脾胃：治疗脾胃虚弱、泄泻、体倦、食少、虚汗。 
2、益肺滋肾：本品不寒不燥，味甘质润，可治疗肺肾虚损的消渴、遗精、带下等病证。
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