俏煮妇必学的滋润美容汤喝好让你年轻20岁

鱿鱼的吃法可不是单单的只有鱿鱼干的这种吃哦，鱿鱼干炖汤也是相当的鲜美的哦。

鱿鱼干莲藕汤

原料：

　　莲藕600克 干鱿鱼50克 干花胶40克 猪骨头300克

　　蜜枣1颗 红枣5颗 姜2片 盐0.5茶匙

制作方法

　　1.莲藕去皮切块，干鱿鱼浸泡发透洗净。

　　2.猪骨头斩块，花胶泡发撕成大片。

　　3.猪骨头冷水入锅中，开火，焯去血污。

　　4.焯完水的骨头入锅。　　

　　5.并把莲藕，花胶，鱿鱼也放入锅内。

　　6.还有红枣，蜜枣，姜片入锅。

　　7.好了，可以加入足量清水。

　　8.选择煲汤键，开始煲汤，食用前可加入适量盐调味。　　

小提示：

　　1.干鱿鱼与花胶都是干品，最好是提前一晚就浸泡发透，花胶要煲出胶质喝起来才美美哒。

　　2.本汤放了红枣与蜜枣，同时莲藕也有清甜的效果，所以只需放一点点的盐提味即可，喝起来零压力哟。