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今天的主题：““2016-2018”轻松学中医微信班学员的文章。通过一段时间的学习，他们对中医的学习有了真实、成熟的体悟。 学习中医基础理论的几点体会 学员：赵智良 体会一：说中医是中国用几千年的文化浇灌出来的一朵奇葩，是毫不过分的。在我国古代，人类为了生存就与自然界开始斗争，开始了探索自然、探索自身人体的活动规律，人从哪里来？怎样趋利避灾健康的生活？这些都是几千年文化共同的主题，还有什么能像中医那样得到中国文化精华的滋养，并且从没间断？ 体会二：中医的三大学说的哲学基础，来源于对宇宙不同层面的思考。精气学说着重于天地从哪里来的宏观思考，探求宇宙的本源为出发点：因为天地从精气来，而人从天地来，所以人的精气活动感应天地精气。精气足，身体抵抗力强。阴阳学说以研究事物的运动变化规律为重点，着重于考量事物的变化之规律。世界是物质的整体，世界本身是阴阳对立统一的结果，人体任何疾病状态都是阴邪和阳气相争的结果，只有阴阳平衡，也就是阴平阳密才是健康状态。五行学说把宇宙的一切事物构成归类于木、火、土、金、水五种基本物质，各种事物和现象的发展变化都是五种物质不断运动和相互作用的结果。侧重于研究一种事物自身的发展变化及其变化对其他事物的影响，也就是牵一发如何动全身的考量。三大哲学基础研究都有所侧重，病人本身精气足吗？——精气学说；疾病目前处于一个什么状态？阴盛还是阳盛——阴阳学说；一个脏器的疾病会对其他脏器是产生什么作用？相乘还是相侮——五行学说。我们对同一疾病的判断应该三种方法并用，不能割裂开来，并融会贯通来判断人整体的健康状况。 体会三：中医的藏象理论以象识藏，就是通过分析人体对不同环境条件和外界不同刺激所作出的不同反映，来认识人体的生理、病理规律。所以中医可以通过对象的认识，在西医学没有发现脏器有异常变化时，可提前介入，以防治疾病。 体会四：一直以来，都有学中医的想法，但都不得其法，没基础，不系统，也坚持不下来。现在，我觉得就像一只羔羊，被周老师拿着鞭子驱赶，每天都有进步，经历着辛苦，揣着幸喜和期待，每天向着我们梦中中医的神圣殿堂行进。中医知识犹如浩瀚大海，读一遍觉得平淡无奇，听一遍觉得有许多原来未知的东西，再经过老师的提纲挈领、点拨研读之后却发现字字珠玑，意犹未尽。 体会五：开课的第一天，是老师刚动完手术第三天，带着略带沙哑和疲惫给我们打开了中医基础理论的第一篇；某一天，老师的儿子感冒发热了，在上课录音中，我们听到了儿子要爸爸的轻轻哭声，讲课一如往常，没有停顿。真想说：老师，去管管您儿子吧！课，可以下次再补。课终于讲完了，结束语：“今天儿子不舒服，有点闹，影响大家听课了，抱歉！”。正是有一批精诚大医用心血和智慧浇灌着她，我们没有理由不相信，中医奇葩将越开越盛。 经过几个月的学习，巜中医基础理论》课程在2016年的清明节前结束了。这26节课周老师是在刚动完手术后不久开讲的，周老师一直在默默克服术后的不便和疼痛，坚持给我们授课，很感动，也非常庆幸可以遇见这样一位有信仰，有梦想，品格高尚的中医老师！ 能正规系统地学习中医是我一直以来的一个梦想，因为自己久病，想通过学习去解决问题。 我得了一种叫淀粉样变的皮肤病，一出生从两颊开始起带水泡的红疹，痒得厉害，抓破后就慢慢迁延全身，对称性发作，40年了，病程发展到现在，不起水泡了，长斑。右脸颊、前胸后背、前臂、小腿外侧都是黑斑。几十年的求医无果，其实对医生这一称谓的人是有点敬而远之，但认识周老师后有一件事改变了我的看法。我小孩每到冬天就呼吸不畅，非常难受。求助了周老师，经过细心诊断后，周老师前后给开了两剂中药，孩子服用后说没事了！第一次有了那种药到病除的感觉，也有了中医是可以解决问题的信念！再次感谢周老师！ 经过近几个月来对《中医基础理论》的学习，明白中医既治病又保健的奇特医疗效果。它为中华民族的繁衍生息立下了丰功伟绩。中医学的基本特点在于它的整体观念和辩证论治两个方面。中医在辨证论治的过程中，多向病员解释中医治病的现代科学依据，将能使中医被现代更多的人所接受，是中医自身生存发展的必要。跟随老师学习这么长时间了，有以下几点体会： 一、对阴阳五行的理解。阴阳五行是中国古典哲学的核心，为古代朴素的唯物哲学。阴阳，指世界上一切事物中都具有的两种既互相对立又互相联系的力量；五行即由木、火、土、金、水五种基本物质的运行和变化所构成。刚开始学中医的时，不明阴阳就是相对的属性，只能理解“五行”也是按照五种物质元素的转换。通过学习，不断听老师的课，以及学习课本，明白到应从气机这个角度来理解阴阳上五行，阴阳五行是宇宙中的天体而来，阴阳日月，五行五星。就这样，听课、学习了这段时间，在我的心中也就数了。 二、对藏象的理解。藏指藏于体内的内脏，象指表现于外的生理、病理现象。藏象包括各个内脏实体及其生理活动和病理变化表现于外的各种征象。藏象学说是研究人体各个脏腑的生理功能、病理变化及其相互关系的学说。结合老师对于阴阳的讲解和对课本的学习，明白了什么叫天一生水，以前只知道天一生水，地六承之，不理解，现在终于能把这个跟中医的理论结合在一起，一下子脑子清晰了很多。关于藏象，主要是对象有了深刻的认识，以前没有注意到这个问题，单纯的理解为象是脏腑的外在表象，没有图像、印象、形象、抽象的认识，这也是思维的问题。 三、对病因与发病的理解。人为什么会生病？老师的解答就是五行不平，我感觉很新鲜，因为是第一次接触，也感到挺形象，这对指导治病也是立竿见影的。如风善入孔窍。例如痔疮，真的想不到孔窍和风这么大的关系。 通过学习《中医基础理论》，明白了中医理论体系的基本原理、基本概念、基本知识。也明白作为中医工作者要时刻用中医的理法观念来认识和治疗疾病，对中医充满信心，希望通过以后不断的努力学习，能正确把握辨证施治之灵魂，成为真正的中医生。 《中医基础理论》学习的体会 学员聂晶 跟着周老师再次学习了《中医基础理论》后，我仍然觉得收获很大,难以用语言描述。对中医学的产生、发展及其以整体观念为指导思想,以脏腑经络学说为理论核心,以辨证论治为诊疗特点的学术理论体系,有了更加系统的了解。感受着中医学的魅力,也坚定了学好中医的决心。 生活中常常有西医中医孰好孰坏的争论。身边的亲人也有对中医的偏颇之词。这是对几千年来流传下来的中医的悲哀。中医和西医的本质区别就在于两种医学分属于两种截然不同的理论体系，对事物有着不同的认识角度和方法，也就是说中西医产生于完全不同的认识论和方法论的基础上，这就决定了中医和西医在认识疾病的视角和治疗疾病的方法是截然不同的。 医的世界观和方法论基础是什幺？就是易、阴阳、五行、脏腑、经络、精气学说等，这些是先哲认识、解释世间万物存在、演变、消亡的理论体系，以及在此基础上产生的方法论。 中国古代哲学（科学）如易学之属在现代人看来已经是一种“玄学”，甚至干脆认为是一种“伪科学”了，中医随之自然地让人们觉得很“玄”了。问题是中医是不是真的很“玄”呢？是不是就不科学呢？我想，关键是在于你能不能真正地认识中国古代科学（哲学），进而用这种思维来理解中医。时刻用中医的理法观念来认识和治疗疾病、不受现代医学观念的影响，是能否成为真正的中医生的基础。用现代医学的观念来看中医或许中医很不“科学”；然而当我们用中医的理法认识来审视西医，其也并不完全“科学”。为什幺呢？因为中、西医各脱胎于两个完全不同的理法体系，各有各的认识角度和评价标准，用各自的标准去评价对方都是不恰当的。只有加深对中医知识的把握和理解，这样才能排除西医知识产生的消极影响。 中医学的基本特点在于它的整体观念和辨证论治两个方面，比如，人体是有机的整体，它是由若干脏器和组织、器官所组成的，它们在生理上相互联系，在病理上相互影响；而且，人类生活在自然界中，其生理、病理无不受自然环境的影响；“证”与“症”的概念不同的，在中医治疗的过程中会“同病异治”或“异病同治”。 中医临床是以”证'为依据，因之历代许多医学名家，所著的浩如烟海的医书，即辨证论治。证治学为从病象研究治法，即从病象，分辨病证的阴阳、虚实、表里、寒热，然后处方，以取得疗效。这其间存在着盈虚消长之道理，充分体现出辨证论治是基于一种哲理之学问。 中医是一种生活态度，用中医的理念影响生活，同样：生活中的经历更能深刻地体验中医。活里顺境时，学会告诉自己，这是人生曲折的缓冲。在逆境时候，也要告诉自己，这个时候正好磨练心境，人生用功正在此时。 每一个专业，用心学习，都是对人生的修炼，每一个人是通过不同的事情来历练自己的。我想，我该是中医药这条路上的修行者,也享受着中医这门文化瑰宝的神秘和魅力。 中医基础理论感想 时间过的好快，一转眼，都已经跟老师学完了中医基础理论。已经好几年都没动过笔写过东西了。开始老师说让交作业，我都不知道如何写，如何下笔开始。直到老师分享了别的几个同学的作业，看了之后，才知道如何写，我就写中医相关的感想，主要是自己的感受。 学习中医，就要先学做人，医德很重要。这一点对我来说深有体会。刚开始讲课，老师就要我们背诵《大医精诚》，主要就说学中医要精，深入探究医理，专心勤奋；还有就是医德。文中说到“若有疾厄求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍媸，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想…”这几句说的就是，有患者疾病痛苦来求治，不管是贫富贵贱，老幼美丑，是亲人还是普通朋友，不管什么样的人，都要一律同等对待。最后也说到不能依仗自己专长一心谋取财物，学医的目的是在于帮助救治别人，不能因为自己的私利，而忘记了最初学中医的那颗心。 学习中医基础理论，对我影响最深的就是老师讲的阴阳，五行，这些内容。改变了我以前的思维观念，改变了我的世界观和价值观。这点对于我来说非常重要。中医的阴阳五行学说中讲到整个世界万事万物都是由阴阳组成。阴阳生五行，五行学说中认为世界万事万物都是由五行，金、木、水、火、土这五种物质构成，自然界各种事物都是这五种物质不断运动、变化、相互作用的结果。老师讲的阴阳五行，和我以前的思维模式有些不同，对于我来说，思维的转变最重要，并且影响着我的世界观。一个人如何看待问题。 学习中医，要学好中国的传统文化。兴趣是最好的老师。对于中国传统文化，我也是很喜欢的。俗话说“秀才学医，如笼中捉鸡”，意思就是说在古代的时候，读过书的秀才，就如同在笼子里捉鸡那么简单。充分说明了，想学好中医，也要多看些中国传统文化方面的书籍。古代书籍都是文言文（包括医书），对于我们现代的年轻人来说，如果没有基础的话，很难看看懂，有的甚至还要用到字典。我们应该多看些四书五经方面的，简单的如《弟子规》《千字文》《论语》等国学精典。对我们学习中医也有很大帮助的，帮助我们理解古代的传统文化，对我们学习《伤寒论》《黄帝内经》《金匮要略》《温病条辨》等古医书都有帮助。 看了下书本，学习中医基础理论主要学了中医的哲学基础（精气，阴阳五行）、精气血津液神，藏象，经络，病因，体制，防治等，印象深刻的就是老师讲的哲学那章。感想就写了那章的。还有些想法不知从何写起。先写这么多吧！好长时间没写过了，有些不知所措，希望老师不要见怪！（其实前几天写好了，由于心理因素，就非要等到截止前下午，因为晚上还有课！不知道是不是最后一个交！不好意思。 学用中医理论,融入日常生活 新余彭文胜 有幸参加“轻松学中医”活动，重新学习《中医基础理论》，周老师的讲课理论与实例相结合，深入浅出，引人入胜，每听一次都有新的收获，不仅是本人还有亲朋好友，都能从这次学习中直接或间接受益良多。 一是对中医基础理论的主要内容与重点有了更清晰的认识。 原先对中医学理论体系只有一个框架性的粗浅认识，这次学习，从中医学理论体系的形成和发展、哲学基础、脏象，到精、气、血、津液，经络、体质、病因、病机、养生与防治都全面的细细复习一遍，不仅加深了印象，还澄清和更新了我原先的一些模糊认识，比如生理解剖学的肝，是一个消化腺，而中医学中的肝完全不同，是主疏泄、调节血的一个脏，不单纯是一个解剖学概念，更重要的是概括了人体某一系统的生理和病理学概念。其余脏腑相仿。再如五脏六腑，老师讲的是心和小肠、肺和大肠、肝和胆、脾和胃、肾和膀胱通过精髓相连构成五大系统，并由手少阳三焦将五大系统的联系为一体，成为了由手厥阴心经主发号施令的一个完整体系。 二是对日常饮食起居有了理论指导，不懵懂，不盲从。 我觉得系统学习了《中医基础理论》之后，就可以直接运用到日常生活了。《黄帝内经》中早就提出了“食饮有节，起居有常”和治未病的概念，我在把学到的中医理论知识慢慢传输给家人以后，我家人都形成了睡子午觉，早睡早起、中午小憩的好习惯，买了三个泡脚桶，一般晚上泡泡脚，十一点（子时）之前上床入睡，早上自然醒后都会稍事锻炼再用餐。三餐我也按照中医理论，早餐一定在九点前（辰时胃经运行）吃完，午时中餐，酉时晚餐。“早吃饱，中吃好，晚吃少”，餐后休息散步消食。我现在“过午不食”两年多了，每次体检正常，人人都夸气色好。 三是对平时预防疾病有了理论依据，顺应自然，乐活人生。 中医学在预防疾病方面指出，“动则生阳”，阳气足则正气足，“邪不压正”，抵御邪气的能力自然就足了。我和家人现在已经把运动作为每天的必修课，方式不拘，让身体动起来，让充足的气血运转全身，就不太容易感染疾病。同时在现有条件下注重食补，食材要应季新鲜，加工适度，间或熬煮一些药膳，从后天吸收能量，以备身体之用。对一般的感冒发烧，我都坚持以自愈为主，以简单的中医处理方法为主，不轻易去打针输液。 现代人学习、工作、生活的压力都很大，情志为病常见。有一句话叫“主观上努力、客观上随缘”，我觉得很有启示，我觉得人生，平和的心态最为重要，什么事情都尽力而为就行了，尽量不让七情六欲影响身体健康，保持愉快的心情过好每一天，这个就是幸福，当然这也是要靠长年累月的修养所得。 现在，中医基础理论学完了，就带来了这么多好处，我觉得中医学习真是越学兴趣越浓，正期盼着进一步学到更有用的中医知识和技能。 |
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