吸进肺的雾霾怎么清理出来?这个一定要看!那么PM2.5对我们到底什么危害呢?雾霾天气吃什么才能清肺呢?看看哪些食物清肺食物能增强肺的自我清洁能力。 食物简介:肺脏的排毒食品。 清肺原理:大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都是不错的选择。 食物简介:提高肺脏抗毒能力。 清肺原理:在燥的情况下,肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素。 食物简介:含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。 清肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。 食物简介:猪血中含有丰富的血浆蛋白。 清肺原理:在人体经胃酸和消化系统分解后,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。 将为您减少类似内容 我要收藏16个赞不感兴趣分享到 |
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