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（音频到10分钟的时候是放松冥想时间~） 又到了空中相会的时间，如果有需要想与我互动可以在微信公众平台的后台直接留言，虽然有的时候不能第一时间回复，但是你说的话我都会用心的阅读。 当生活充满各式各样的问题 其实今天想要讲的内容也是跟每一个朋友有关的，并不是某一个针对什么的主题，而是呢，不知道你有没有发现或者是经历过，也是一个很有趣的现象，就是当我们在身边出现一个很权威的专家或者是让自己非常信任，并且愿意帮助你给你建设性的建议的老师或是长者的时候，就会有一些朋友，会是一个问题问完接着问另一个问题，也就是说好像生活里面好像充满了各式各样的问题，今天问一个情感的，过几天可能又会问一个工作的，然后又接着回来问情感的，解答了之后过一阵子可能又来问一个亲子的，好像很多很多的问题萦绕在生活的周边。 我能体会那样的的时候，就是会发现在那个时候慢慢变成有一种倾向，就是好像把老师当作救生圈，或者是溺水的浮木，好像会想要去拼命的抓住，可是好像问题还是接连不断地一直重复出现，只是在生活各个层面去发生，而且其实结果都是归咎于类似的原因。 但是你知道吗？有些时候这些问题看起来貌似都是外在周围的原因，但是呢，在以前的节目当中，我们也提到过说，为什么你的环境会出现这种问题，很大一部分原因是因为你自己的内在世界出现了一些问题。外界世界很多时候是我们内在世界的一种反映，内外就像一面镜子，当你处理好你内在的关系，你就会发现外在的一些问题也自然就消失了。 外在是内在世界的一种反映 所以当我们拿着手指头，真的就像是一句古老的话说的一样，当我们把一支手指头指向别人的时候，其实是有四支手指头是指向自己的。 所以呢，第一步，当我们发现，慢慢的当我们越来越了解心理和自己的时候，我们会发现外界不过是内在的反映，所以我们学会了反思，我们学会了不止要把眼光放在外界的问题上，我们开始去看说，外面的问题，这些问题的出现，到底是代表我们内在发生了什么事情和变化。 比如说举个例子哦，有一个听众会很困扰说好像她身边萦绕的都是一些不诚实的人，事实上，如果当我问她说，你有没有发现你对自己也是不诚实的？她当时豁然惊觉地说，好像真的是耶，很多时候她对自己也是很不诚实的，所以因为你对你自己的内在是不诚实的，所以自然而然，你投射出去的外在世界也是不诚实的，有许多不诚实的人来到你的身边，因此我们会说内外就像一面对称的镜子一样，是可以反映很多内在的深层的问题的。那么这是第一点，当我们越来越理解心理，我们会知道如何去把对外在的理解收射到我们的内心来处理。  你是你自己问题的专家 那么第二点呢，就是内在的问题没有谁可以帮你处理，只有你自己可以帮你自己处理。很多别人的道理和建议你听过了，好像会豁然开朗，但是可能下一次你又遇到问题又来向外寻求了。其实我想讲的也就是，去挖掘你内在处理问题的能力。 还是一句我们都非常熟悉的古话，就是你给他鱼吃，不如教他如何钓鱼。所以我很希望说每个听众朋友呢，可能很多听众朋友会说婉安你推荐的书和一些节目我都有看过听过了，但是事实上在你遇到问题的时候，或是过一阶段的时候，如果有机会还是可以再去回顾一遍，因为可能第一遍你去看去听的时候，你听到的是怎么样去处理外在的问题，然后呢，当你心境转变的时候，你会发现你从里面听的是我怎么样去从内在去认识自己处理问题。 当你又再上一层楼再去听的时候，你会发现你慢慢开始学会了怎样自己去发现自己内在的问题并且能够自己去处理问题。 就如同佛教里面说的，看山一开始是山，然后你入到一个境界是看山不是山，然后你再上升一个境界你可能看山依然是山，可是内心的心境就完全不一样了。 生命要带你往何处去 所以你再过一个阶段再去看和听同样的内容或是回顾过去的时候 ，你会发现你也许可以得到不一样的启发，这个启发并不是别人给你的，而是你自己给你的，因为你内在有了转变，这个转变悄然地引导你去能够有更多的看见。 当你再去看一样东西，你可以看出它的端倪和不一样，你开始可以有你自己一个全新不一样的解读，而你当时的诠释和解读就是最适合你的心境，就是生命要告诉你的答案。 我能理解就是当我们每个人遇到一些棘手的问题的时候，都会很希望说这个时候身边有个可以救助的对象，所以你会看到有人喜欢求神问卜，或者是寻求一些大师专家的意见，但是我在这边想和说一个让你可能大吃一惊的统计数据。这个数据就显现说，求教于专家，事情得到正确处理的比例跟你不求教于专家事情得能正确处理的比例其实是差不多的，也就是说专家给你意见其实并没有给你有真正实质的多少帮助，真正对你自己来说最有智慧的是你自己。 所以事实上我并不是希望大家会来听我的什么建议或意见，因为对我来说其实我也在和大家一起成长的，我更希望的是透过自己一些小的行动与想法，能够给你在无意间听的时候有一点灵感，去发现去发掘你自己，去创造属于你自己的智慧。我希望我们都能是一个有自己想法，能够独立思考的人，而其它人只是扮演一个催化剂的角色，去帮助你发掘那个内在的自己。
 天 地 人 的智慧 挖掘你内在丰富的智慧 你可能会问，除了专家，不是还有知识可以去获取来自救吗？ 我个人其实觉得我们如何去发掘我们内在的智慧，知识跟有没有智慧 并不是直接关系哦，知识确实可以帮助我们多一点智慧，但是我觉得帮助不是很大，说真的现在要获取知识真是越来越便捷，互联网可以让我们直接第一时间就搜寻到我们要的知识，你也可以慢慢在这当中构建你的知识系统，非常强大。 但是呢，智慧是需要靠生命去累积去培养的，很多人是花时间去沉淀智慧的，所以我们以前会说很多老人家比年轻人多一些智慧，但是如何在年轻的时候就获得智慧呢，我觉得还有一点的视野的空间，你去到不同的环境去接触不一样的人，穿越不同的人生故事，然后你去看这个世界很多不同的地方 ，你可能慢慢会获取了很多不同的价值观，然后你会发现这个世界原来真的是这么广阔的，你慢慢将天地人之间的智慧都融纳成你自己的智慧。 还有一点，也是今天其实想去表达的，我觉得是很多人可能这一辈子都常常去忽略到的一点，我们刚刚讲了时间空间的智慧的探索，还有一个比较出世或者说是灵性的部分，其实我们自己内在就有一个极大的智慧，这是一个生命的深度，我讲的生命的深度是往上跟往下的，当你往下去探索你会发现哇，地底下有好多的矿藏在那里，那里就是我们内在的智慧 ，而这个内在的智慧 又是怎么来的呢，再往上其实它是跟宇宙跟上天是连接的，所以是上天把这样的矿藏埋在我们每个人的生命里面，需要我们往上去跟它连接，往下去挖掘自己的内在的无穷无尽的非常丰富的智慧。 在人生的道路上很多时候好像走到了分岔路口，我们不知道要往东还是往西，停住还是前进，几分迷茫与不知所措，大部分的人都会向外寻求意见以及答案，但其实在我们的内心在我们的潜意识深处，有我们内在的智慧，心理学家荣格称之为智慧老人。 我们通常不知道有智慧老人的存在，事实上智慧老人就是我们内在高我的智慧，他知道我们的过去现在未来，他深知我们的一切习性，只要我们愿意安静下来，去求问内在的智慧，就能够得到他的指引~
听· 心灵练习 · 晚安冥想 所以在下一节，我会先进一小段的轻音乐，你可以选择调整到一个舒适安静的环境，也调整你的心情与状态，然后我会和大家一起去做很多这样跟内在的智慧连接的练习，在这样的练习里面挖掘自己内在的智慧，我们要找一个安静的地方，让你感到舒服的地方，如果可以尽量不要让其它外在的东西来影响到你~ 如果可以的话，首先我想先邀请你找一处舒服安静不会被打扰的空间，最好你能躺在床上或者是坐在沙发里，如果你感觉有点凉，可以找一条被巾从脚底一直盖到胸口。
现在，解放你的眼睛，让我们一起闭上眼睛，来寻求内在的智慧老人，与他进行一场心灵的对话~ 感谢你今晚的聆听与陪伴，今天的晚安心理话和你分享到这里~ | 更多内容，后台回复“晚安”听真心话~ | 祝你今晚好梦 晚安~ 你是你自己最好的帮助者 与支持者~ 晚安心理话 只想关心你睡得好不好 |
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