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解忧冥想：排除困扰、疗愈恐惧和沮丧 每个人都会有： 遭遇到 困境、 感到困扰、恐惧， 或者感到 沮丧的时刻 每个人也都会有， 遇到逆境： 比如职场难关、事业 不顺、 生意变故， 与伴侣、家人发生矛盾、 遭遇 感情问题、 遭遇背叛、变故的时刻 每当遇到这些：突发的问题， 以及难受的时刻， 我们常常变得： 手足无措，无比的焦虑、紧张、 不安、烦恼、压抑、难过， 不知道该如何做， 不知道该从何解决， 非常缺乏安全感， 感到没有支撑，没有依靠。 越在 烦乱的时候 我们越需要内在的空间 与内在的稳定与智慧 将外在的纷扰解除 化解 困境、解决问题 一个适合所有人收藏的冥想 可以在任何时候 运用它来解除忧愁与烦恼： 排出困扰、疗愈恐惧与沮丧 不被负面情绪所控制 厘清内在的需求 唤醒力量 运用正向积极的能量 解决问题 化解矛盾、改变现状 |
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