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如何让亲子陪伴变得有质量?

 wulyy 2016-04-17

让您的孩子早说话·敢说话·好说话

白天上班累成狗,晚上回家还要忙家务、忙看剧、忙刷朋友圈,陪孩子这事儿难免就会敷衍起来。调查显示,不少城市的孩子,父母看似朝夕相伴,但由于毫无陪伴质量可言,其实长期处于“隐性失陪”状态。


专家强调,如果“隐性失陪”的情况得不到重视和改观,最终将直接导致家庭教育的失败。何谓隐性失陪?隐性失陪是相对普通“失陪”而言的,它比失陪更普遍,也比失陪更容易被家长们所忽视。具体来说,隐性失陪特指虽然家长有足够的时间陪伴子女,但因为缺乏有效的沟通,从而给孩子造成的精神失陪。具体表现为亲情淡漠、缺乏信任、难以沟通。长期隐性失陪的孩子,容易出现性格孤僻、暴躁易怒、交流障碍等现象。


高质量的亲子陪伴,首先必须要有一个安全、放松和亲密的陪伴氛围。这种陪伴本身,应该拒绝说教和敷衍,而且要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴孩子的过程中,最好要做到心无旁骛,全心全意地关注孩子。


其次,要符合孩子的心理发展特点。孩子在不同的年龄段,所需要的心理给养是不一样的。1岁之前,除了亲密陪伴,还可以做抚触、共浴等。1-3 岁,可以向外拓展,多带孩子去做运动或者做体验、探索性活动,以促进孩子的肢体、感官发育。3岁左右的孩子,要注意帮助孩子自我意识的成长,多尊重孩子的 意愿。学龄后的孩子,可以多开展一些双向沟通,帮助孩子挖掘兴趣爱好,养成良好的生活及学习习惯。需要特别提醒的是,高质量的陪伴,还必须要给孩子留一个属于他自己的独立空间,让他自己去学习怎么做到想做的事,怎么照顾自己。作为父母,不必事事代劳,只要在关键时候给他足够的支持即可。


此外,要讲究方式和方法。符欣建议,对于原本亲子时间就不多的家长而言。要避免隐性失陪可以从以下三个方面入手。首先,每天保证至少两个小时左右的亲子时间。其次,你可以挖掘至少一个和孩子的共同爱好,或者可以跟孩子一起参与的活动。比如说养一盆花或者养一只狗。又比如说,做某一类手工或者是玩一种游 戏。其次,找到一个你和孩子都可以参与的体育锻炼,比如说打球、游泳或者散步等等。最后,符欣呼吁家长重视亲子阅读。亲子阅读不只是读“故事”,而是将孩子带入一个“多样”和“百科”的图书小世界。不仅可以帮助孩子开阔视野,养成良好的学习习惯,也是一个最宁静、最温馨的亲子陪伴方式。 

 




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