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来自: 晚风356 > 《体育竞技类》
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张横秋先生传授习练手法秘要
张横秋先生传授习练手法秘要张横秋先生传授习练手法秘要。拳家秘要,总要一个身法。甚至有手到而身法不到者,有脚到而身法不到者,甚至有锋芒反逆者,此皆大病也。第一练力法:两脚站定,先将左脚并身...
身法是拳法中的主帅与灵魂
身法是拳法中的主帅与灵魂。肩,臂,肘,手,臀,胯,腿,脚配合身法才有拳法之妙。能借身力者乃上乘拳法,可见拳法本身有优劣之分,有得法与不得法之别。身法在拳法中的地位是其核心与灵魂。任何手法...
拳经拳法秘要
拳经拳法秘要。舒衫立势袖填拳,掌按阴阳次第间。欲不临场心手乱,闲居发奋读斯篇。身法指要。头端面正手平分,直竖身昂腿护阴。撑拳托...
关于武术谚语75句
7、拳打眨眼功夫。8、教不严,拳必歪;学不专,拳必滥。9、目中有敌始出拳,意中有敌方动脚。11、同行较技,留手不留拳。15、身如驽弓,拳如箭。18、拳无丹田功,终身一场空。21、拳不空发,手不空回。...
神仙导引下
舒手挽项,左右三遍。反手着膝,手挽肘,覆手着膝上,左右亦三遍。外振手三遍,内振三遍,复手振亦三遍。舒左脚,右手承之,左手捺脚,耸上至下,直脚三遍,右手捺脚亦尔,前后捩足三遍。直脚三遍。内...
少林小洪拳(上集)
少林小洪拳(上集)少林小洪拳,素有“十八拳之母”之说。手法有推掌、抢手、扳手、砍手、掠手、拦手、撩手、抓苗头手;拳法有冲拳、劈拳、撩拳、砸拳、侧拳等;
意拳:拳法、脚法、手靶、脚靶在搏击训练中的应用
意拳:拳法、脚法、手靶、脚靶在搏击训练中的应用。
心意拳身法和手法和脚法总论及攻防要意
心意拳身法和手法和脚法总论及攻防要意。心意拳手法脚法。手法者,单手,双手,起手,领手而已。起前手如鹞子入林,须束身而进,推后手...
戳脚翻子(引手引脚法)
戳脚翻子(引手引脚法)戳脚翻子是戳脚和翻子拳相互配伍、融为一体的拳术。据说,清咸丰、同治年间,赵灿益隐居河北饶阳,将“戳脚”传给段老绪兄弟俩,将翻子拳传给王老梓、王占鳖等。此拳兼有戳脚之...
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