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身法不是身体本身的局部运动的弯,直,转,缩__应该是其整个身体的整体运动__拳经说；身法是拳法中的主帅与灵魂。拳法离不了身法，我身之锋有八利；肩，臂，肘，手，臀，胯，腿，脚配合身法才有拳法之妙。能明阴阳者则先察其用力；言力为；浑身着力，须为一片，一时，当知真实虚败之理。这些精辟的论述不难看出身法的重要性。何谓身法；一 伸缩，二 直射，三 一片。起落之间一伸缩，长倦短舒是守身之本。拳家说；手到，身到，腿到，步到，只有身到才有全身之力共赴。名家里手说；能借身力者乃上乘拳法，可见拳法本身有优劣之分，有得法与不得法之别。符合少林宗法实乃不易，少林罗汉拳诀；正是体现了身法运用中的形态；[ 脚似醉汉，身如杨柳，头如波浪 ]这就是重心速移而形如醉汉之态，伸缩起落，头如波浪而起伏，运气於腰囊，力转出在腰际——腰的旋转摆动如杨柳，由此可见少林宗法在拳法的研究是极为深刻与严谨的；身法在拳法中的地位是其核心与灵魂。任何手法，脚法，腿法，步法只有在身法的运用中才得以实现，拳法才具有摧枯拉朽的威力，而使身形活泼，随机而变，察虚乘势，才有争胜当场的可能。 |
