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作者：大将军郭 | 心理咨询师 | 性感长腿女青年 （文中图片来自于网络，由椒叔提供） ▼ 周五加班后等车，随意在公司楼下的小花园转了转，花坛边有个女孩子在哭，她的身体蜷成一团，双臂抱紧，好像全世界都已经离她而去，只能环抱自己，坐成一个抵抗一切的姿势。 我踟蹰了半天，最后还是走过去递给了她一包纸巾。我与她素未谋面，或许这样的做法有些不合时宜，但是她的样子让我情难自已，回想起无数相似的画面。有好朋友的失声痛哭，亲人的泣不成声，甚至还有过去的自己坐在写字楼的马桶上偷偷啜泣。 她先是愣了一下，随即勉强苦涩地撑起一张笑脸，说谢谢你，真是不好意思。 这时候我叫的车已经到了，没办法再攀谈下去，只能报以微笑，然后转头走开。回家的路上我一直回想着方才的一幕，揣测着女孩子究竟为什么而哭，是失业是失恋是经济紧张还是跟朋友家人闹了别扭？ 答案已无从而知，但无论因着什么，在大多数人都计划纵情欢笑的周末夜晚，她在无人的黑暗中痛哭了一把，一定是遇到了什么再也承受不住的伤心。 或许尝尽了所有的办法都无济于事，甚至连一场眼泪都控制不住。 ▼ 心灵鸡汤告诉你，生活其实很美好，你要微笑面对；商场扶梯上方的摄像头告诉你，正在摄像，请保持笑容；哪怕是在公共厕所的隔间里你都能看到广告下方附赠的人生箴言：笑一笑，十年少。 在生活告诉你有一万种理由值得你笑一笑的同时，它也在刻意回避着一个事实，有时候只要有一个理由，我们都可以大哭一场。 这么自然而然的一件事情，却如同一种禁忌一般，每个人都不敢提及，不敢张扬，仿佛它是一件令人羞耻的事。 很多人在童年时期可能都听过这样的话，“别哭了”或者“不许哭”。 如果你不听劝阻，哭的放肆，反而会惹恼说这句话的人，就好像哭即意味着犯了不能轻易被原谅的错误，所以必须勒令制止。 于是，我们对哭有了新的定义，哭是软弱，哭是无能，哭会挨打，这是多年之后的我们仍会保留的实用主义。衡量自己是不是坚强的标准，也多了不近人情又可笑的一条：不许哭。 考试失败不许哭，受到委屈不许哭，失恋不许哭，工作不顺不许哭，反正干嘛都不能哭。 可是谁都没真正做到不哭，常常都是偷着哭，厕所、一个人的宿舍、夜晚没人看得清的路上，总之各种黑暗隐蔽场所才是最佳选择。 哭仿佛是一件苟且之事，不能让人知晓，也不能轻易言说。 我们就这样常常在人前可以毫无顾忌的大笑大闹，却连小心翼翼的哭泣都不敢。于是，人人都会觉得你坚强，你也对这样的自我包装很满意，甚至遇到伤心事想哭这种再正常不过的条件反射都会慢慢减弱。你用非人的方式残忍对待自己，剥夺了脆弱和释放自己的权利，还偏偏觉得这才是成熟和冷静。 某前任看我哭过，他说你别哭，一哭就不漂亮了。我知道那是劝慰，可是这句话再次强化了坚定不屈的信念：哭总是不好的，即便是面对着亲密的人。 所以，反倒哭过之后还会有强烈的心理负担，我这样是不是不对、不好、不懂事？ 伤心欲绝的时候还要因为理所应当的情绪表达而愧疚，我们可活的真压抑啊。 ▼ 其实，哭本来就是最原始而直接的一种表达。出生的时候我们是哭着来到这个世界；还不会说话的时候，我们会因为饿了、疼了、难过而哭；再稍微长大一点我们跟小伙伴吵架会哭，考试成绩不好被责备而哭；成人之后我们会因为离别而哭，会激动地哭，会百感交集的哭。 在我们渐渐长大的过程中，自然而然的情感反应却要被人为地转化成一种社会规则下的行为，好像只有符合社会期望的哭泣才能被接纳，其他的个人化的哭都应该被扼杀。 有时候，“哭”甚至还会被冠以更“崇高”实则更恶劣的名义：弱者才哭泣。所以，那些社会新闻里总是会拍下受苦受难的人们哭泣的照片，它们在强制地把“哭”这件事表征成为“弱”，久而久之，没有人能被松绑，人人都绷着脸，皱着眉，咬着牙，就是不哭。 这简直是非人性化的对待，刻意抹杀掉自由表达悲伤的合理性，苛刻又暴力。 而今，当我在咨询室里见过无数次压抑了太久的哭泣之后，我能更加肯定的说，哭泣不是示弱，它是一种自我救赎。真正的强者不是不哭泣，而是能接纳自己每一次的软弱，哭过之后，释放之后，忘掉它，放下它，汇集力量去克服困难，而不是纠缠在某个哭泣的片刻去反复思考眼泪究竟有什么意义。 眼泪并不具备什么深刻的意义，但它有作用，它能纾解糟糕的情绪，它能融化冰冻的心，它能洗刷悲伤，它能让你面对真实的自己。 我希望当你每一次难过伤心委屈害怕的时候，都能忘却对哭的恐惧和迟疑，给自己一个释放的机会，给自己一个面对真实自我的机会。 也愿你不再把哭这种真实而自然的表达跟坚强和成熟做牵强的捆绑，哭不是软弱哭不是无能，哭的时候你仍然美丽。 此刻，唯一遗憾的是没有在当时对那个花坛边哭泣的女孩子说一句，想哭就哭吧，真的没什么。 这一句，也说给当年的我自己和现在的你。 据说关注我的人 都会找到幸福 公众号：我们心里都有病 微博：@大将军郭 |
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来自： 我爱恋恋 > 《2016～2018》
