艾灸小课堂| 热敏穴位找到了，还怕没有灸感吗？

有些小伙伴在家自己艾灸时，

总觉得热量不够没有灸感，

其实，灸感的秘密在于找到热敏穴！

如何寻找热敏穴位 ↓↓↓

找到热敏穴位，艾灸疗效倍增

      穴位有的开放，有的关闭，有的敏感，有的迟钝——如果艾灸时专门选择选择敏感、开放的穴位进行艾灸，就能更有效地激发人体的调节能力，进一步提高艾灸治病的疗效。

何为热敏点？

      热敏点是一种敏感、开放的穴位，这类穴位对艾条的热力极为敏感，但是它并不是一个固定的点，每个人的热敏点都不一样。

      艾灸热敏点能激发人体的经络反应，产生热感深透、扩散、传导甚至酸麻重胀等感觉，使经络疏通，经气传导，“气至病所”，更容易产生灸感，从而大幅度提高艾灸疗效。

热敏灸适应症广泛

      热敏灸疗法适应症广泛，无论是热证、寒证、虚证或实证，只要出现了敏感开放的热敏点，均可采用热敏灸治疗。

适用症状

1、从证候上看，中医表现为寒证、虚证、湿证、瘀证者均有疗效，尤其是对某些久病、慢性病更能体现艾灸疗法的优势。

2、各种疼痛疾患，如颈肩腰腿痛、强直性脊柱炎、肌筋膜炎、三叉神经痛、偏头痛等。

3、内科疾患，如感冒、支气管炎、过敏性鼻炎、功能性消化不良、便秘、腹泻、失眠症、月经不调、痛经、慢性盆腔炎、乳腺增生、性功能障碍等。

热敏灸与传统悬灸的区别

      传统的悬灸疗法是以经穴为灸位，局部与表面的温热为灸感，如果不懂得如何循序渐进地增加灸量，喂饱自己身体的胃口，那么艾灸疗效的潜力就很难全部发挥。

      热敏灸与传统悬灸都是对准穴位“悬空”而灸的悬灸疗法，但有以下本质上的不同：

热敏灸与传统悬灸

1.灸感不同 

      灸感即施灸时患者的自我感觉。对于悬灸疗法，艾热作用于体表，自然产生热感。而灸疗的精髓与灵魂是“灸之要，气至而有效”，即激发经气，气至病所。

      热敏灸强调要求施灸过程中产生透热、扩热、传热、局部不（微）热远部热、表面不（微）热深部热、非热觉等6种热敏灸感和经气感传，气至病所，而传统悬灸则更难出现艾灸。

2.灸位不同 

      灸位即施灸部位，热敏灸是在热敏穴位上施灸，热敏穴位对艾热异常敏感，最易激发经气感传，产生小刺激大反应；

      而传统悬灸由于未认识到穴位有敏化态与静息态之别，因此不要求辨别与选择热敏穴位施灸，因此激发经气感传的效率较热敏灸较低。

3.灸量不同 

      施行热敏灸疗法时，每穴的施灸时间不是固定不变的，而是因人因病因穴而不同，以自己的热敏灸感消失为度的施灸时间，满足患病机体自身表达出来的需求灸量。

4.灸效不同 

      由于热敏灸激发经气，气至病所，实现古人“气至而有效”的要求，因此热敏灸的疗效较传统悬灸疗法有大幅度提高。

热敏灸首选艾艾贴

“一根小巧的艾柱，一股温暖的热量，作用于人体体表微小的特殊部位，施以微妙的操作手法，顿时，一股温暖舒适的感觉，直奔病所，病症开始慢慢缓解……”

艾艾贴使用的陈年黄金艾绒为30:1，

即用30公斤艾叶提纯出1公斤黄金艾绒，

燃烧速度快，热力温和稳定，

帮助提高激发经气感传的效率，

更有效，更安全，更便利。

爱自己，就给自己一次舒舒服服的热敏灸吧！