颈椎放松操，告别颈椎痛（动图教习，简单实用）

上班对着电脑，下班刷着手机，回家窝在沙发，上床斜靠垫子。然后呢，然后颈椎痛啦，那试着做下这套【颈椎放松操】吧，一共5个动作，每个动作一分钟。简单实用，驱走疲劳，分享给电脑、办公族们！