颈椎放松操

【做做颈椎放松操】据不完全统计，现在的年轻人多多少少都患有颈椎方面的毛病，长期低头玩手机或者在电脑前办公，颈椎都会出现一点小毛病。今天教大家一套缓解颈椎病的操，一共八个动作，每个动作每天一分钟，非常实用，分享给电脑、办公族们吧！做的时候要缓慢些，别着急哦~~

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